脳内出血と心筋梗塞との共生

脳内出血の発症から13年ちょっと経ち、リハビリ等でいろいろ工夫してなんとか右半身麻痺と、心筋梗塞とも共生を図っています。

9/21墓参りの日

2014年09月21日 23時14分42秒 | Weblog





9/21墓参りの日

おはようございます(*^_^*)
今日は、やや白い雲と青空がでて、いい天気になったが、日中は気温がが高くなり、今日も秋らしい。朝方は、少し涼しい~(笑)(*^_^*)
気温は、26-17度である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

気づけば9月も20日を過ぎ、すっかり秋の空ですね。
空気も冷たくなってきて、昨日の夜は寒いと感じたほどでした・・・><
そろそろ、長袖や上着の準備をしておいた方が安心です。帰宅が遅くなる日は、1枚多め、または厚手の上着を持っていってくださいね。
今日(21日)は全国的に秋の行楽を楽しめる所が多いでしょう。北海道から近畿と中国地方は広く晴れる見込みです。気持ちのいい秋晴れの1日になりそうです^^
四国や九州北部は雲が多いですが、日差しの出る時間もあるでしょう。
熊本や宮崎、鹿児島は雨でしょう。
沖縄の先島地方は台風の影響で雨や雷雨でしょう。強風や高波にも注意が必要です。
台風16号は進路が定まってきて、日本に上陸する可能性が高くなっています。早めの台風対策をなさってください。
秋分の日までは本州には台風の直接の影響はなさそうですが、念のため今後の最新情報をこまめに確認してください。
東京地方は晴れで、夕方からは曇ってくるでしょう。
最高気温は25度前後で昨日より高く、過ごしやすい1日になりそうです。
22日は、曇りで朝から昼過ぎにかけては晴れる見込みです。

今日は、墓まいりの日なので、11:30に起きた☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

そして、いつもの朝食を食べた。
朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“をサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨールト、ポットの紅茶、である。

そのあとは、洗面とトイレタイムである^_^;

その後、ちよっと新聞を読み、テレビを見て、ゆっくりした☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

その後14:00時頃、お彼岸なので、墓まいりにいき、買い物をしてきた。だいぶ暑くなった~(笑)(*^_^*)

その後、17:00ころベットに横になり、FBをし、19:00まで起きていた(*^_^*)

その後、19:00過ぎ夕食である。
今日の夕食は、サバ、まるパン、イカの刺身、ぼた餅、よく浸かったダイコン/キュウリ/白菜、紅茶、である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今日は、10:00頃、ベッドに入り、寝たのは1時頃であった(笑)~(*^*)