7／28パワーリハビリ(*^_^*)
おはようございます(*^_^*)
今日も、また、元気に楽しいパワーリハビリだ‼
今日も一日、このように楽しくパワーリハビリが出来ることは、感謝であり、喜びである☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
今日は、やや青空が見え、白し雲が少し覆い、いい天気である。蝉の鳴く音が、夏本番になり、うるさい～（笑）(*^_^*)
たが、日中は気温が上がって、今日もむし暑い～（笑）(*^_^*)
気温は、32-21度である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
今日も、リハビリ（パワーリハビリ、理学療法士、物療）で、スタッフ／友人との大バカ笑い、と気持ちの良いお風呂、にはいって、大いに、今日一日、一瞬一瞬を楽しもう^_^;
10時から、夕方四時半までだ(*^_^*)
今日のリハビリは、またお風呂から入り、パワーリハビリ、ＰＴの運動、物療、等の順番である(*^_^*)
①お風呂での気持ち良い筋肉のほぐし、②仲間、スタッフとの大笑いによるコミュニケーション、③パワーリハビリによる右半身麻痺への筋肉への刺激、等身体によい、三種類のトータルバランスがとれたリハビリが出来有難いヾ(＠⌒ー⌒＠)
昨日、7月27日（日）、16:00から宝塚栄光教会でゴスペルコンサートが開催された。僕もクワィアのテナーのメンバーとして唄った～（笑）(*^_^*)
大変、楽しく、達成感、充実感、を感じ、歌っていて、感動した～（笑）(*^_^*)
でも、土曜、日曜と、出っぱなしだったので、ほんとに、疲れた～(´・_・`)
日曜当日は、13:00から最終のゲネプロである。以下の曲を9曲通しで、練習した～（笑）(*^_^*)
そして、13:00からMOMOちゃんのゴスペル練習が、楽しく、厳しく、始まった。最後の練習なので、集中して練習した～（笑）(*^_^*)
ゴスペルコンサート曲の詳細は、以下の通りです～（笑）(*^_^*)
（前半）
①Every Praise
②Victory is Mine
③My God Is Awesome
④My Life is In Your Hand
【岩間牧師によるメッセージ】
♪ インスト曲（賛美歌のジャズアレンジ／未定）
（後半）
⑤Jesus Promised
⑥Gonna Be a Lovely Day
＊亀渕友香さんアレンジの日本語ヴァージョンで歌います
⑦I Need You to Survive
⑧Oh Happy Day
(アンコール曲）
Total Praise
以上です～（笑）(*^_^*)
やはり、本番はゴスペルは、思いっきり唄えて、気持ちがよく、大変楽しいが、今回9曲歌わないとダメなので、一度覚えたとは言え、暗記が大変であった～（笑）(*^_^*)
また、今回、Gonna Be a Lovely Dayは日本語で歌うので、簡単な歌詞だけれども、語感、リズム感を合わせるのが、英語よりも大変である～（笑）(*^_^*)
唄いながら、ゆっくり手ぶり、身ぶりで、僕の左半身で、自由に、自分の感情を、表現し、それをやっていると、胸からグッとくるものが、あり声が出なくなったことがある～（笑）(*^_^*)
ゴスペルコンサートは、約100名ほど集まってくれ、盛大であったと思う 。その始まる前、12:00～13:00ころ急に雨が、豪雨のように降って来た～(´・_・`)
どうなるかと思っていたが、無事止んでくれ、僕の晴れ男なので、面目躍如となった。そのあとは、いい天気になったので、お客さんも来てくれ、非常に感謝します～（笑）(*^_^*)
何とか、全般的にアラも出さず、何とか終わりました。関係者の方、来て下さった皆様ほんとに、有難うございました～（笑）(*^_^*)
あ～、やはり疲れたけど、ほんとに、達成感、充実感、生きてる喜びを感じられたコンサートでした～（笑）(*^_^*)
今日は、リハビリのお風呂でゆっくり癒そう～（笑）(*^_^*)
☆テルマエロマエではないが、楽しくお風呂に入るのは、僕の一番好きな楽しみの一つである(^_^)
午前中に、お風呂に入って、”温泉並みに”肩までお湯に充分つかり、身体を温めてリハビリに望むので、筋肉が緩和する。ここでテレサテンの“時の流れのために”、村下孝蔵の”踊り子“、“聖者の行進“、三曲を唄う。これで時間調整し、これが気持ちいい～(*^_^*)
これで午後の身体を使うパワーリハビリの筋肉をほぐして、サッパリして最適である。このお風呂に入るようになって、それまでのリハビリへの欠席が殆ど無くなった☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
お風呂を出て食堂で、皆んなといろいろな事で、悩み、雑談等で話しをし、しゃべったり、バカなことで大笑いしたり、楽しく会話したり、脳トレしたり、アイスコーヒーを飲んだり、すごく刺激しあって楽しい時間を持つ（笑）(*^_^*)
僕はいつも一日、朝夕の二食なので、アイスコーヒーを飲む(*^_^*)
その後、午後はパワーリハビリとPTの先生と物療、ウォーキングマシン、である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
これで、だいたい6時間の従実したリハビリがあっと言う間に終わり、すぐ一日が終わる。充実しているから時間の過ぎるのが本当に早い。あっと言う間である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
これで、送迎車に乗っけてもらって、家に帰る。だいたい16:30くらいに帰宅する。これが、だいたい僕のリハビリの一日である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
家に戻って、コーヒーとせんべいを食べ、テレビを見たり、ゆっくり休憩する☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
リハビリの一日は、時間の経つのが早いな～☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
光陰矢の如しである～（笑）(*^_^*)
その後、17:00からベッドに横になり、FＢをし、19:00まで寝てしまった☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
その後、19:00過ぎ夕食である。
今日の夕食は、サバ、サンドイッチ、ギョウザ、焼き鳥、よく浸かったダイコン／キュウリ／白菜、枝豆、中華スープ、堂島ロール、である(*^_^*)
その後、17:00からベッドに横になり、FＢをし、19:00まで寝てしまった☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
今日は、10:00頃、ベッドに入り、寝たのは1時頃であった（笑）～(*^_^*か