4／20訪問マッサージの日
おはようございます(*^_^*)
今日も、朝方が曇り、日中はやや晴れて少し暖かい～(*^_^*)
気温は、度である(*^_^
おはようございます。
きょう4月20日は二十四節気の「穀雨(こくう)」です。 「穀雨」とは「雨が降って百穀を潤す」という意味からきている言葉で、この時期はシトシトと春の 雨が降る日が多くなります。この時期に種まきをすると、植物の成長に欠かせない雨に恵まれるとい われ、夏に向けて穀物が育つために必要な雨なのだそうです。
今日(20日)は内陸部を中心に冷え込んでいる所が多くなっています。 午前中は広く晴れる所が多いでしょう。午後は日本海側から雲が広がり出し、夜は全国的に雲が多く なる見込みです。
南風が吹いて、日中は過ごしやすい陽気になるでしょう。
熊本と大分は晴れますが、寒暖差が大きくなる見込みです。朝晩は寒さ対策、日中は暑さへの対策が 必要になりそうです。体調管理に注意してお過ごしください。
また、明日21日は朝から大雨のおそれがあります。金曜日以降も雨が降りやすいでしょう。少しの雨 でも土砂災害に厳重な警戒をなさってください。
■地震後の雨は土砂災害に注意(PDF) http://www.pref.miyagi.jp/uploaded/attachment/110946.pdf
■花粉情報 http://kafun.yahoo.co.jp/
東京地方は晴れ時々曇りでしょう。最高気温は22度前後の予想です。 明日は晴れるでしょう。
■4月26日(火)までの天気 http://weather.yahoo.co.jp/weather/week/
■PM2.5分布予測(tenki.jp) http://guide.tenki.jp/guide/particulate_matter/
そして、いつもの朝食を食べた。朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“とポン酢、をサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、ポットの紅茶、である。
そのあとは、洗面とトイレタイムである^_^
14:00から、訪問マッサージの日だ^_^
14:00時に訪問マッサージのK先生が来て、訪問マッサージが始まる～（笑）(*^_^*)
僕が、ベッドに横になり、右半身麻痺側を中心に、右腕、右脚、左手、左脚、腰痛の腰、を40分くらいマッサージしてもらう☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
やはり、身体をほぐしてもらうと、本当に気持ちがいい^_^;
今のところ、体調も、いい方向で、維持され、まだ、痛みは、慢性的腰痛、しびれが残るけど、最近は、だいぶ、1～2年前に比べ、体調が、いい。本当に、10年前どうなることかと、絶望的な気分に陥ったが、今では、よくなった。これも地道に、リハビリをやった結果である(*^_^*)
今日の、夕食は、ポテサラ、コロッケ、クロワッサン、おいしいぬか漬けの白菜、1ポットの紅茶、である～（笑）(*^_^*)
今日は、10:00頃、ベッドに入り、寝たのは1時頃であった～（笑）(*^_^*)