4／13ゆっくりした日
おはようございます(*^_^*)
今日は、朝方から、曇りのち晴れの天気で、日中から、夕方には雨がふり、やや崩れ、気温はやや暖かい～(´・_・`)
気温は、21-14度である(*^_^
春は急激に紫外線が強くなってきます。4月の紫外線は9月と同じくらい強いの で、油断するとうっかり日焼けをしてしまうことも。 そろそろしっかり紫外線対策をしてくださいね。
■眼への対策もしっかりと 春の強い紫外線に要注意(動画) http://weather.yahoo.co.jp/weather/video/?c=94585
今日(13日)は西から天気が下り坂に向かう見込みです。傘を忘れずにお出かけください。
沖縄と九州は昼ごろから雨や雷雨でしょう。落雷、突風に注意が必要です。 中国や四国、近畿も午後は所々で雨が降りだすでしょう。東海や北陸、関東は雲が多く、夜は雨にな る見込みです。
東北と北海道も午後は日本海側から天気がくずれてくるでしょう。
雨の割には気温は上がって、20度前後の所が多くなりそうです。 ■雨雲の動き
http://weather.yahoo.co.jp/weather/raincloud/
■桜開花情報2016 http://sakura.yahoo.co.jp/
■花粉情報 http://kafun.yahoo.co.jp/
東京地方は曇りで、夜遅くには雨の降る所がある見込みです。最高気温は19度前後の予想です。 明日は曇り時々雨でしょう。
■4月19日(火)までの天気 http://weather.yahoo.co.jp/weather/week/
■PM2.5分布予測(tenki.jp) http://guide.tenki.jp/guide/particulate_matter/
そして、いつもの朝食を食べた。朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“とポン酢、をサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、ポットの紅茶、である～（笑）(*^_^*)
そのあとは、洗面とトイレタイムである^_^;
16:00頃、にベッドに横になり、ＦＢとかブログを書いたり、いろいろやり、19:00ころまで、寝ていた☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
今日の夕食は、焼きそば、カツサンド、おいしいぬか漬けの白菜、である～（笑）(*^_^*)
その後、10時ごろベッドに入り、1時ころ寝た～（笑）(*^_^*)