脳内出血と心筋梗塞との共生

脳内出血の発症から13年ちょっと経ち、リハビリ等でいろいろ工夫してなんとか右半身麻痺と、心筋梗塞とも共生を図っています。

4/12ゆっくりして、電動車椅子で、散歩した日

2016年04月12日 21時48分44秒 | Weblog







4/12ゆっくりして、電動車椅子で、散歩した日

おはようございます(*^_^*)
今日は、朝方から、曇りのち晴れの天気で、日中は、晴れているいい天気で、気温はややヒヤッとして、涼しい~(*^_^*)
気温は、17-13度である(*^_^

おはようございます。昨日は北風が冷たかったですね>< 北日本では雪が降った所もありました。

今朝も全国的に冷え込みが強まりそうです。暖かくしてお出かけください。 明日以降はまた気温が上がって、春らしい陽気となりそうです。

今日(12日)は北海道から九州にかけては、日中は広い範囲で晴れるでしょう。午後は雲が多くなる 所がありますが、天気のくずれはない見込みです。 沖縄は雲が多く、朝のうちは一時的に雨が降るでしょう。

最高気温は平年並みかやや低い所が多いですが、冷たい北風はおさまるので、晴れる所では日差しの 暖かさを感じられそうです。

■桜開花情報2016 http://sakura.yahoo.co.jp/

■花粉情報 http://kafun.yahoo.co.jp/

東京地方は晴れで、夜は曇るでしょう。最高気温は16度前後の予想です。 明日は曇り時々雨でしょう。

■4月18日(月)までの天気 http://weather.yahoo.co.jp/weather/week/

■PM2.5分布予測(tenki.jp) http://guide.tenki.jp/guide/particulate_matter/


そして、いつもの朝食を食べた。朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“とポン酢、をサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、ポットの紅茶、である~(笑)(*^_^*)


そのあとは、洗面とトイレタイムである^_^;

その後、電動車椅子で、近くに、散歩した~(笑)(*^_^*)
この前出来た、ファミリーマートとセブンイレブンに、行って、ファミリーマートでは、T-ポイントカードを作った~(笑)(*^_^*)
ファミリーマートと、セブンイレブンを比較して、ファミリーマートの方が、品数が、いろいろあるなと、思い、試しに明日の朝のサラダの野菜、icレコーダーのイヤホン、お菓子のイカの足を、買った~(笑)(*^_^*)
セブンイレブンでは、特に何も買わなかった~(笑)(*^_^*)

帰宅して、16:00頃、にベッドに横になり、FBとかブログを書いたり、いろいろやり、19:00ころまで、寝ていた☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今日の夕食は、サンマ、クロワッサン、お味噌汁、おいしいぬか漬けの白菜、である~(笑)(*^_^*)

その後、10時ごろベッドに入り、1時ころ寝た~(笑)(*^_^*)