9／18パワーリハ:Mクリニックの家族会と安保法制可決(*^_^*)
おはようございます(*^_^*)
今日も、また、元気に楽しいパワーリハビリだ‼
今日も一日、この様に楽しくパワーリハビリが出来ることは、感謝であり、喜びである☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.☆
今日は、朝方は、曇り空だが、日中は、かなりいい天気の秋晴れになり、少し涼しい～(´・_・`)
気温は、24-16度である(*^_^*)
チリ沖で、マグニチュード8.3の地震が起き、津波が午前8時頃に達する可能性があるので、注意しないといけない～(´・_・`)
今日も、リハビリ（パワーリハビり、理学療法士、物療）で、スタッフ／友人との大バカ笑い、と気もちの良いお風呂、にはいって、大いに、今日一日、一瞬一瞬を楽しもう^_^;
10時から、夕方四時半までだ(*^_^*)
今日のリハビリは、またお風呂から入り、パワーリハビリは今のところ全ての機種をやっている。物理物療は変わらない。しかし、理学療法士のマッサージは7/1から、介護保険の改正で見直され、ベッドでのマッサージは無くなり歩行中心のP－Walkによるリハビリと、階段昇降に変わったが、今日は、この前修繕した装具の状態を見てP－Walkをやるかどうか判断する～（笑）(*^_^*)
①風呂での気持ち良い筋肉のほぐし
②仲間、スタッフとの大笑いによるコミュニケーション
③パワーリハビリは上肢／下肢を使った6機種を用いた筋肉運動。
④理学療法士による少しのP-Walkと歩行運動と階段の昇降運動。
等身体によい、四種類のトータルバランスがとれたリハビリを行うのが目標だが、最近の僕の活動状況を鑑み自己管理しながら、あまり無理せず、体力と相談しながら、やっていく～（笑）(*^_^*)
🔷今日は、パワーリハビリのMクリニックで、15:00～15:30まで、家族会がある～（笑）(*^_^*)
🔶家族会とは、三ヶ月ごとに、僕のリハビリが、どこまで順調に行っているかどうかを、僕、と（本来は妻）、ケアマネージャー、Mクリニックの担当リーダー、と三ヶ月前と今現在の身体の状況がどの程度進捗しているか、をいろいろ話し合う～（笑）(*^_^*)
🔶議論する項目として、以下のものがある～（笑）(*^_^*)
①TUG（Time Up Go）:10mくらいの距離を杖で歩いて、その時間を測定する
（歩行している姿を動画で撮る）
②単純に座っているところから、そのまま立つ（正面から動画)
③単純に座っているところから、そのまま立つ（横から動画)
🔶このように時間を経過する場合の僕の身体の状況が、どのようになっているのかという事が、動画を用いて、Mクリニックの担当リーダーが説明してくれるので、非常に分かりやすい～（笑）(*^_^*)
🔶僕の身体の中心部が、どのように移動して行くかとか、立つ時しっかりと立てているかとか、正面と横からの動画で、非常によく分かる～（笑）(*^_^*)
🔶この動画のデータは、ズッとSD－ROMに保存しており、いつでも僕のパソコンでも見れるようになっている～（笑）(*^_^*)
🔷このように、三ヶ月ごとの家族会は、僕のパワーリハビリにとって、張り合いがあり、この部分が悪いとかいいとかの、判断が出来る。また、僕のパワーリハビリに関して、いろいろ僕、ケアマネージャー、Mクリニック、間での意見交換して、僕のために皆んなで議論する～（笑）(*^_^*)
🔷昨日、安保法制が、可決された～（笑）(*^_^*)
また、今、国会で安保法制が、結を取りつつある～（笑）(*^_^*)
明日、未明安保法制が、通るであろう～（笑）(*^_^*)
✳️さて、テルマエロマエではないが、楽しくお風呂に入るのは、僕の一番好きな楽しみの一つである(^_^)
午前中に湯船のお風呂に入れる(*^_^*)
ここで、湯船の中で、身体を温めてリハビリに望むので、筋肉が温まる～（笑）(*^_^*)
この湯船の中で、テレサテンの“時の過ぎ行くままに”、村下孝蔵の”踊り子“、“聖者の行進“、三曲を唄う。これで、湯船の中での時間調整をする～（笑）(*^_^*)
これで午後のリハビリする身体を使う筋肉をほぐして、サッパリして最適である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
お風呂を出て食堂で、皆んなといろいろな事で、悩み、雑談等で話しをし、しゃべったり、バカなことで大笑いしたり、楽しく会話したり、脳トレしたり、アイスコーヒーを飲んだり、すごく楽しく、刺激しあって楽しい時間を持つ（笑）(*^_^*)
僕はいつも一日、朝夕の二食なので、アイスコーヒーを飲む(*^_^*)
その後、午後は、上肢と下肢のトータルのパワーリハビリ、と理学療法士の先生による歩行訓練、と物療、である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
これで、だいたい6時間の従実したリハビリがほんとに、あっと言う間に終わるが、今日もリハビリ仲間といろいろ話しをして、非常に楽しい時間を過ごす～（笑）(*^_^*)
これで話しをしていると、すぐ一日が終わる。充実しているから時間の過ぎるのが本当に早い。あっと言う間である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
今日も、幸せだなぁ～と思う～（笑）(*^_^*)
光陰矢の如しである☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
その後、16:30からベッドに横になり、FＢをし、19:00まで寝てしまった☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
今日の、夕食は、おでん、クロワッサン、あとぬか漬けのダイコンとキュウリタクアン、である～（笑）(*^_^*)
そして、10:00ころベッドに横になり、1時ころに寝むりについた