脳内出血と心筋梗塞との共生

脳内出血の発症から13年ちょっと経ち、リハビリ等でいろいろ工夫してなんとか右半身麻痺と、心筋梗塞とも共生を図っています。

9/4パワーリハ:散髪とタイニー/コウメイジャズライブ(*^_^*)

2015年09月04日 21時27分33秒 | Weblog












9/4パワーリハ:散髪とタイニー/コウメイジャズライブ(*^_^*)

おはようございます(*^_^*)
今日も、また、元気に楽しいパワーリハビリだ‼
今日も一日、この様に楽しくパワーリハビリが出来ることは、感謝であり、喜びである☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.☆

今日は、朝方から少し曇り空の天気だが、次第にいい天気になり、日中は晴れ間が出て秋晴れになり、暑くなる~(笑)(*^_^*)
気温は、28-19度である(*^_^*)

今日も、リハビリ(パワーリハビり、理学療法士、物療)で、スタッフ/友人との大バカ笑い、と気もちの良いお風呂、にはいって、大いに、今日一日、一瞬一瞬を楽しもう^_^;
10時から、夕方四時半までだ(*^_^*)

今日のリハビリは、またお風呂から入り、パワーリハビリはこの所の暑さ、身体の疲れ具合の状態を見ながら、機種数も変更した。物療は変わらない。しかし、理学療法士のマッサージは7/1から、介護保険の改正で見直され、ベッドでのマッサージは無くなり歩行中心のP-Walkによるリハビリと、階段昇降に変わったが、今日は、疲れの状態を見てP-Walkを少しやるかも知れない~(笑)(*^_^*)

①風呂での気持ち良い筋肉のほぐし
②仲間、スタッフとの大笑いによるコミュニケーション
③パワーリハビリは上肢/下肢を使った3~6機種を用いた筋肉運動。
④理学療法士による少しのP-Walkと歩行運動と階段の昇降運動。
等身体によい、四種類のトータルバランスがとれたリハビリを行うのが目標だが、最近の僕の活動状況を鑑み自己管理して、あまり無理せず、体力と相談しながら、この暑さを乗り切るつもりである~(笑)(*^_^*)

🔷今週の水曜日、三ヶ月ぶりに、散髪に行った~(笑)(*^_^*)
やはり、髪の毛がだいぶ伸びて、すごく気持ち悪くなった~(´・_・`)
やはり、二カ月に、一回は、散髪に行かないと、どうも気持ちが悪い~(´・_・`)

⚫︎水曜日、13:30頃、福祉タクシーが迎えにきて、いつものさらら仁川北館、2F、ヘアーサロンカラーに、散髪しに行った~(笑)(*^_^*)

⚫︎いつもの散髪してくれる人を指名し、散髪が始まった~(笑)(*^_^*)
いろいろ雑談しながら、髪を切り、シャンプーし、整髪し、散髪が終わった~(笑)(*^_^*)

⚫︎カット1700円、シャンプー300円の合計2000円であるが、14:00までの散髪なので1900円になった。やはり、男の髪の毛は、安いな~(笑)(*^_^*)
女性の、美容院だったら、8000~10000くらいかな~(笑)(*^_^*)

⚫︎それで、終わったのが、14:30頃であり、その後、さらら仁川北館から、福祉タクシーで家に戻った~(笑)(*^_^*)
だいたい15:00頃であった。あ~、サッパリした~(笑)(*^_^*)

🔷今日の夜7:00~から、近くの門戸厄神のじゅとう屋と言うお店の別館で、FB友達の柴田コウメイ さんとタイニーさんのライブがあります~(笑)(*^_^*)
コウメイさんは、アメリカのバークリー音楽大学を出られ、今なんばのボナンザというブルース〆ジャズのお店を中心に、いろいろ活躍され、今また阿倍野に古民家を持たれ、そこでジャズのプロ/アマの方に教えてられます~(笑)(*^_^*)
皆さん、よければ、ご参加下さいね~(笑)(*^_^*)
僕も行きたかったんですが、リハビリ、等ありましたので、参加できなくて残念です~(´・_・`)
また、いつもリハビリを応援して下さるFB友達のゆきさん、かわいいIKEAのバッチちゃんに会えなくて、残念ですが、皆さん、がんばって、楽しんで下さいね~(笑)(*^_^*)


✳️さて、テルマエロマエではないが、楽しくお風呂に入るのは、僕の一番好きな楽しみの一つである(^_^)
午前中に湯船のお風呂に入れる(*^_^*)
ここで、湯船の中で、身体を温めてリハビリに望むので、筋肉が温まる~(笑)(*^_^*)
この湯船の中で、テレサテンの“時の過ぎ行くままに”、村下孝蔵の”踊り子“、“聖者の行進“、三曲を唄う。これで、湯船の中での時間調整をする~(笑)(*^_^*)
これで午後のリハビリする身体を使う筋肉をほぐして、サッパリして最適である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

お風呂を出て食堂で、皆んなといろいろな事で、悩み、雑談等で話しをし、しゃべったり、バカなことで大笑いしたり、楽しく会話したり、脳トレしたり、アイスコーヒーを飲んだり、すごく楽しく、刺激しあって楽しい時間を持つ(笑)(*^_^*)
僕はいつも一日、朝夕の二食なので、アイスコーヒーを飲む(*^_^*)

その後、午後は、上肢と下肢のトータルのパワーリハビリ、と理学療法士の先生による歩行訓練、と物療、である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

これで、だいたい6時間の従実したリハビリがほんとに、あっと言う間に終わるが、今日もリハビリ仲間といろいろ話しをして、非常に楽しい時間を過ごす~(笑)(*^_^*)

これで話しをしていると、すぐ一日が終わる。充実しているから時間の過ぎるのが本当に早い。あっと言う間である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
今日も、幸せだなぁ~と思う~(笑)(*^_^*)

光陰矢の如しである☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

その後、16:30からベッドに横になり、FBをし、19:00まで寝てしまった☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今日の、夕食は、サバ、ポテサラ、クロワッサン、あとぬか漬けのダイコンとキュウリ、1ポットの紅茶、と天橋立で買って来た白ワイン、である~(笑)(*^_^*)
この白ワインは、甘すぎて、カルロロッシに比べて、あまりおいしくはなかった。やはり、白ワインはカルロロッシである~(´・_・`)

そして、10:00ころベッドに横になり、1時ころに寝むりについた