脳内出血と心筋梗塞との共生

脳内出血の発症から13年ちょっと経ち、リハビリ等でいろいろ工夫してなんとか右半身麻痺と、心筋梗塞とも共生を図っています。

9/13ゆっくりした日

2015年09月13日 23時13分32秒 | Weblog








9/13ゆっくりした日

おはようございます(*^_^*)
今日も、朝方から少し曇っている天気であるが、午後からはゆっくり晴れ間も出る。外はやや、ムシ暑いな~(´・_・`)
気温は、28-17度である(*^_^
昨日は久しぶりの秋晴れとなった所が多くなりました。ですが、今日は広い範囲で雨が降るでしょう。大雨の影響が残る地域では少しの雨でも、十分に警戒・注意をなさってください。
■大雨被害でお困りの方へ、支援に関する情報
http://news.yahoo.co.jp/story/28
今日(13日)は北海道や東北北部と北陸は広い範囲で雨が降るでしょう。
東北南部と関東は晴れ間も出ますが、午後は所々でにわか雨がありそうです。これまでの大雨で地盤の緩んでいる所では、少しの雨でも土砂災害に注意が必要です。
東海から九州は午前中は雨の所もありますが、日中は次第に晴れて気温も上がる見込みです。
■雨雲ズームレーダー
http://weather.yahoo.co.jp/weather/zoomradar/
東京地方は朝までは晴れますが、次第に雲が広がり夕方には一時雨が降るでしょう。お出かけの際は折りたたみ傘があると安心です。また、洗濯物を濡らさないよう気をつけてくださいね。最高気温は28度前後の予想です。
明日は曇りで、昼前から夕方にかけては晴れる見込みです。
■9月19日(土)までの天気
http://weather.yahoo.co.jp/weather/week/
■PM2.5分布予測(tenki.jp)
http://guide.tenki.jp/guide/particulate_matter/
今日は、何もないので、11:30時ころ起きて、朝食だ。
朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“をサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、ポットの紅茶、である。このパターンは、全く同じだが、飽きない☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

そのあとは、洗面とトイレタイムである^_^;


それから、ゆっくりテレビ、新聞を見た~(笑)(*^_^*)

その後、17:00ころベッドに横になり、FBをし、19:00まで起きていた(*^_^*)

今日の、夕食は、サバ、かき揚げ、サケのてんぷら、クロワッサン、おいしいぬか漬けの白菜/キュウリ/ダイコン、1ポットの紅茶、である(*^_^*)

そして、10:00ころベッドに横になり、テレビを見て、1時ころに寝むりについた~(笑)(*^_^*)