4／14ゆっくりした日
おはようございます(*^_^*)
今日は、また、曇り空の天気で、全般的に少し寒い～（笑）(*^_^*)
気温は、17-11度である(*^_^*)
おはようございます。昨日は激しい雨が降った所も多く、高知県の土佐清水市では3時間で216ミリの大雨となりました。
今日から明日にかけても全国的に大気の状態が非常に不安定になる見込みで、広い範囲で激しい雨や雷雨となるおそれがあります。竜巻やひょうにも十分な注意が必要です。
今日は大きめの傘とレインブーツ、暖かい上着でお出かけください。雨で体を濡らして風邪をひかないよう気をつけてくださいね。
今日（14日）はこの時期としては強い寒気が流れ込み、広い範囲で大気の状態が非常に不安定になるでしょう。
特に九州から近畿にかけては昼すぎから局地的に雷雲が発達する見込みです。落雷やひょう、突風、急に降る強い雨などにご注意ください。
東海や北陸、関東も日中は広く雨が降って、午後は降り方が強まるでしょう。東北も朝晩を中心に雨が降る見込みです。
東京地方は雨で、帰宅の時間帯に激しく降ることがありそうです。最高気温は13度前後の予想です。
明日は曇りのち雨でしょう。
今日は、12時ころ起きたので、ノンビリ朝食だ。
朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“をサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、ポットの紅茶、である。このパターンは、全く同じだが、飽きない☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
そのあとは、洗面とトイレタイムである^_^;
今日は、特になにも無いので、ゆっくりテレビ、新聞を見た～（笑）(*^_^*)
その後、17:30からベッドに横になり、FＢをし、19:00まで寝てしまった☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
今日の、夕食は、水ギョウザの鍋、クロワッサン、あとぬか漬けのダイコン、おいしい白菜の漬け物、こんぶのつくだ煮、である～（笑）(*^_^*)
そして、10:00ころベッドに横になり、1時ころに寝むりについた