12/9おはようございます(*^_^*)
今日は、7:10ころ起きパワーリハビリに行く準備だ☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“をサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、ポットの紅茶、である。
そのあとは、洗面とトイレタイムである^_^;
今日は、月曜日なので、10:05に送迎車が迎えに来た^_^;
今日も、また、元気に楽しいパワーリハビリだ‼
リハビリ（パワーリハビリ、理学療法士［PT］、物療）、とスタッフ／友人との大バカ笑い、と気持ちの良いお風呂、にはいって、大いに、今日一日を楽しみ過ごそうｖ（＾＿＾ｖ）♪
10時から、夕方四時までだ(*^_^*)
今日で、9日で、もう少しでお正月である‼あっと言う間に、今年も終わる☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
今日も、かなり厳しい寒さだ^_^;でも、うす雲りのいい天気であるが、午後は雲が多くなり、夜から雨が降りそう。朝方は、非常に寒く6度と冬季節に入っている…>_<…
また、このところ、寒いと僕の右麻痺部分の右側が、とても重くて痛む。歩きづらい( ; _ ; )/~~~
これから、12月～2月まで、ずっと寒さの為、右半身が重くなる。これから、ますます寒くなりそうで、洋服も分厚い物を着るよう注意し、お互い、寒さで体調をくずさないよう気をつけて過ごそう！^_^;
また、昨日は、パールハーバーの開戦日、ジョンレノンの暗殺日、と言う歴史上大事な日でもあった。歴史を形作る時間は、いろいろ無慈悲に、未来に向かって、有無を言わず進んで行くものだ*・゜゜・*:.。..。.:*・'(*゜▽゜*)'・*:.。. .。.:*・゜゜・*
昨日のテレビ“八重の桜“では、新島襄に続き山本覚馬がなくなって、来週が最終会になる。山本覚馬は、同志社の卒業式で、聖書を引用して、“弱きを助け、強きを挫き、貧を救い、富を、抑ゆるものは、誰そ“と言う名言を言われた。いい言葉である.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
この前始まったと思ったら、一年間は、あっと言う間に過ぎさる。“光陰矢の如し”と言うが、何と速いもので、あろうか‼次は、黒田官兵衛である。これも、楽しみである☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
今日のパワーリハビリは、寒さの為、少し身体の怠さ、右ソケイ部の痛みがあり、やはりちょっと軽めにしよう☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
今日のリハビリも、またお風呂から入り、ＰＴの運動、パワーリハビリ、物療、等の順番であるヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
本当にお風呂に入るのは、こういう寒さの中で楽しみの一つである。お風呂に入って、スタッフとテレサテンの鼻歌を唄うのが楽しみである。そしてこの前、宝塚ソリオて購入したブラシで、シャンプーした後の髪を分けるとバシッと7:3に決める。これが単純な僕の快感である☆*:.。. o(▽≦)o .。.:*☆
午前中、お風呂に入って、ゆっくりし、その後エアーマッサージをし、それからお昼の休憩である。
僕は、お昼は食べないので、アイスコーヒーだけを飲む☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
それから、休憩中ホットパックという身体を温める道具を使って15分間温めながら、皆んなといろいろな事で、話しをし、しゃべったり、大笑いしたり、楽しく会話するのがすごく楽しい^_^;
午後は、個別リハビリのＳ先生の理学療法士とのマッサージが、30分程あり、それから、パワーリハビリ開始である^_^;
1時間半程、6機種のパワーリハビリを真剣にやり、休憩をとる^_^;
これも少し今日は、軽めに設定し、継続する事が大事である^_^;
それから、リビングルームでまた、皆と二回目のアイスコーヒーを飲み、おしゃべりと大笑いをやる☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
あと、残りはエアーベッドであるが、だいたい一度、椅子にすわるともう動きたくないので、ベッドはパスすることが多い☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
それで、最後のお話しを友人としゃべりをして楽しく過ごす☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
これで、だいたい従実したリハビリもあっと言う間に終わり、すぐ一日が終わった。充実しているから本当に早い。楽しいから、帰りたくなくなる☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
これで、送迎車に乗っけてもらって、家に帰る。運転手さんも優しくて、冗談を言い合う。だいたい16:30くらいに帰宅する。これが、だいたい僕のリハビリの一日である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
家に戻って、コーヒーとせんべいを食べ、テレビを見たり、ゆっくり休憩する☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
今週も、月曜日はリハビリ、水曜日は訪問リハビリ、木曜日は宝塚ソリオ大ホールで有名ゴスペラーのコンサート、金曜日はリハビリ、土曜日～月曜日はまたショートステイと結構、スケジュールが一杯になっている。年賀状作成もあり、だんだん師走らしく精神的にプレッシャーが出てきた^_^;
あと12月19日には、神戸高校の二年の忘年会も宝塚ホテルであり、楽しみである☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
また、17:30ころベッドに、横になり、19:00ころ目を覚ました^_^;
その後、夕食である。今日の夕食は、いつものサバ、ネギトロ、ポタージュスープ、あとぬか漬けのダイコンの漬け物、である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
そして、10:00ころベッドに横になり、1時ころに寝むりについた☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆