脳内出血と心筋梗塞との共生

脳内出血の発症から13年ちょっと経ち、リハビリ等でいろいろ工夫してなんとか右半身麻痺と、心筋梗塞とも共生を図っています。

12/8おはようございます(*^_^*)

2013年12月08日 22時06分19秒 | Weblog




12/8おはようございます(*^_^*)

今日もどんよりした天気だ。また寒さがもどってきた。怠くて辛いなー><

また、今日は、パールハーバーの開戦日、ジョンレノンの暗殺日でもある。歴史上記念となる日である*・゜゜・*:.。..。.:*・'(*゜▽゜*)'・*:.。. .。.:*・゜゜・*

空気が乾燥する日も増えてきたので、今週はインフルエンザが「本格流行期入り」となるかもしれない。体調管理を万全にしてお過ごそう!こまめに手洗いやうがいをし、十分な睡眠とバランスのよい食事をとる必要がある。疲れを身体にためないことも大切だ。また、通勤時など人の多い場所に行く時にはマスクをして、菌を体内に入れないよう気を付けよう。

今日(8日)は北海道から東北の日本海側や北陸で降っている雪は、昼ごろにはやんでくる。晴れ間のでる所もありそうです。関東から九州、沖縄にかけては今日も晴れて、風も比較的穏やかだ。
ただ、昼間も空気は冷たいままになりそうで、最高気温は昨日と同じか低い所が多い。日中の気温は13度~7度くらいで1月くらいの寒さになる。出かける際には寒さ対策をしっかり。

今日は、11時ころ起きたので、ノンビリ朝食だ。

朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“をサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、ポットの紅茶、である。

そのあとは、洗面とトイレタイムである^_^;

そのあとは、今日は何もないので、新聞みたり、テレビ、“たかじんのなんでもいって委員会“などを見てゆっくり過ごした。

また、その後17:00ころからベッドに横になり、ブログやメール等を書いて、そのうち19:00まで眠った^_^;

今日の、夕食は、いつもの一環で、コロッケ、エビフライ、ジャガイモの天ぷら、ポテサラ、サンドイッチ、あとぬか漬けのダイコンの漬け物、であった☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今日のテレビ“八重の桜“は、山本覚馬がなくなって、来週が最終会になる。山本覚馬は、同志社の卒業式で、聖書を引用して名言を言われた☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
一年は、あっと言う間に、過ぎさる。何と速いもので、あろうか。次は、黒田官兵衛である。これも、楽しみである☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

そして、10:30ころベッドに横になり、12:30時ころに寝むりについた☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆