腸は、有害な菌やウイルスが体に取り込まれるのを防ぐ免疫機関です。
腸を健康にすることは、食中毒対策にもつながります。
体力が落ちているときは、実はどこにでもいる菌でも食中毒がおきます。
規則正しい生活
をして普段から体調を整え、基礎体力を維持するようにしましょう。
免疫力の維持は、何より体温を下げない
ことです。
体温が１度下がると、免疫力が３０％以上低下します。
腸の状態をよく保ち、どこにでもいる菌に負けないために、まずは体温の維持を心掛けましょう。
冷たいものを取りすぎていませんか？
エアコンのかけすぎで体が冷えていませんか？
体を冷やさないように気をつけ、元気な腸の状態を保ちましょう
腸を健康にすることは、食中毒対策にもつながります。
体力が落ちているときは、実はどこにでもいる菌でも食中毒がおきます。
規則正しい生活
をして普段から体調を整え、基礎体力を維持するようにしましょう。免疫力の維持は、何より体温を下げない
ことです。体温が１度下がると、免疫力が３０％以上低下します。
腸の状態をよく保ち、どこにでもいる菌に負けないために、まずは体温の維持を心掛けましょう。
冷たいものを取りすぎていませんか？エアコンのかけすぎで体が冷えていませんか？体を冷やさないように気をつけ、元気な腸の状態を保ちましょう