岩倉高等学校 ラクロス部

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9月20日(金)  午後

2013年09月20日 23時19分17秒 | 練習日記

9月20日(金)  午後

プレーがうまくいっている、いっていないは本当に紙一重のこと。

ミスが目立っている選手も、そのミスの原因を考え、修正法を考え実践したら、ミスが成功に転換し、大活躍する李選手になります。

ミスをすることがいけないのではなく、

ミスした後にどう考えて、どう行動するかが大切です。

ミスしている原因を、『自分を客観視して考えてみよう!!』

考えて考えてわからなかったら、相談してみよう。

必ず結果が変わります。

 

最近のテーマ『どの局面でも早い切り替え、準備』

①相手をかわす、シュートを決める

このように相手より強くなる練習は絶対に必要です。
1on1、シュート、DF、チェック、セーブ、クロスワーク・・・・

でも、相手が強かったり、チームが強ければそれだけで勝利をうむことはありません。

 

②『どの局面でも早い切り替え、準備』

が大切です。うまくいった場合は、それ以上考えることはないかもしれませんが、必ず、次の局面が実はうまれているのです。

ミスへの予測、DFへの準備、チェイスへの準備、逆襲の準備、試合展開の読みへの準備・・・・・

そして、それをどこにポジショニングを置いてプレーするのかでボールへの距離が変わり、ボール奪取率に変わります。

①個人を伸ばすと同時に、②究極の切り替えを手に入れ、誰が相手でもボールを奪う、ボールを保持する時間を獲得しよう。

これをヒントに各自どんなことができるのか考えること。

 

切り替えの速い選手がいます。観察して、考えて、実践してみよう。

 


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