少し寒い位の天侯です、雨はそれ程降らないですが、明日から蒸し暑い本格的な雨らしい。
午後から こつこつサロン体操に きょうは 今月2回目で午後から、
頭の体操も兼ねた様な体操です、今日も男性は私一人でした、1,30分~3時頃まで
少しの運動量ですが これで無理せずに身体を動かして かなり高齢者も女性の方も バイタリテー
感心しています。
今日もバラの花の紹介です 重復紹介も有りましたら、ご容赦を。
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午後から こつこつサロン体操に きょうは 今月2回目で午後から、
頭の体操も兼ねた様な体操です、今日も男性は私一人でした、1,30分~3時頃まで
少しの運動量ですが これで無理せずに身体を動かして かなり高齢者も女性の方も バイタリテー
感心しています。
今日もバラの花の紹介です 重復紹介も有りましたら、ご容赦を。
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