腹部皮下脂肪(;^_^A

段々とお腹周りの皮下脂肪が・・・厚くなってきました(;^_^A
太っている訳ではないですが・・・体重も数か月前から約２キロ増ですかね・・・
主にお腹周りの皮下脂肪に付いてるようです(笑)　まぁ日頃運動不足ですし余計ですね。。
筋肉も少し落ちたなぁーと実感も有りますし・・・歳を重ねてくると基礎代謝も落ちてくると言いますし
ここらで何か対策??を講じないとです(笑)　移動はほぼ歩かないのでそりゃ運動不足になります(;^_^A
本日は久々に晴～２３日から４連休になるのでとこかで日帰りドライブ計画を立てようと思っています～