最近の夜練

だいぶん寒くなってきていますが、
とりあえず夜練は、子供と一緒に撃沈しない
限りは、ほぼ毎日続けています。

が、最近どうも調子があがりません。
いつも○○キロで走れていたところが、
－2キロ程度スピード減です。

ちょっと疲労がでてきたのでしょうか？
とりあえず明日の夜練は、ＬＳＤモードで
休足日としようかと思います。

それと、先月宣言した体重65キロ台の目標
とりあえず65キロ台に突入しました。
でも油断すると・・・。

この調子で気を引き締めていきますです。