今日は疲れたべ・・・

本日、午後より仕事の関係上福岡方面までドライブでした。
行きは時間も大丈夫と思い、3号線を通ることに・・・

意外にも順調で、もしかした自転車ショップでも寄り道なんて
と思いながら走っていると古賀の自転車ショップ発見！
行こうかな～と迷いつつも仕事が終わってないのでパス。

ところが香椎を過ぎたあたりから渋滞、渋滞、渋滞。
月末、しかも上半期の末とくりゃ～納得だわ。
さすがに寄り道する時間がなくなると、イライラしてしまいます。

とりあえず、迷いながらも仕事を終え、渋滞の中、福岡インター
まで脱出。
あと古賀Ｓ．Ａ．で阿蘇の濃厚ソフトの旗を見て、食べたいのを
ぐっとガマンして帰社しました。
はっきり言って疲れました。

帰宅後、本日は、平坦ゆっくり回転重視走行で鱒淵方面まで
走って帰ってきました。

明日は、筋肉の休息のためトレーニングを中止します。
日曜日は、たぶんパワーアップしていることでしょう。

あの一ヶ月が・・・

本日も夜のトレーニングをしました。
（夜しか自転車に乗る時間がないんです）
今日はちょっとがんばってモガイテみようかな？と
気合で山岳コースへ。



無理でした。


根性無しのせいか、亀ペースです。
一ヶ月自転車に乗らなかったためか足が言うことを利きません。
（だいぶん復活してたとおもったのに・・・
脂肪が付くのは早いけど、筋肉が落ちるのはもっと早いです。

まぁ、あせっても仕方がないので、このペースで10月中旬まで
引っ張ります。
それ以降は、下関向けの中長距離用のトレーニングもしていか
ないと、と思っています。

本日、たまたま仕事で通った道の距離を測ったら片道20キロくらい
でした。道も広いのでちょっとした練習にはいいかもです。
詳細
若松（コスモス街道）～グリーンパーク横の新しい道～
ひびきの学園都市～本城～三菱マテリアル横～安川電機～東田～会社