・ 糖尿病は国民病

硝子梟 retouch 5

　NPOサイエンスカフェでは多方面にわたる先端話が毎月聞ける。
前回は、『糖尿病は21世紀の国民病』 （あなたも明日は糖尿病かもしれない）と題する話しを聞く。
負の遺産を引き継いでいないけれど、これは明日の国民病ですといわれると神妙になる。
治療に即効性がなく、該当者の5割は途中で病院通いを中断してしまうそう。
障害は、・網膜症・腎症・末端神経障害（足指先壊疽）等の血管障害として出て深刻である。
長年かかって出るから始末がわるい。
生活習慣で、・体重管理・運動不足・食事管理がやっぱりミソとのこと。
BMI （KG÷M÷M）の標準値23、メタボ値 男85cm、女90cmなどが日常確認値となる。
ベルト穴ひとつ2.5cm≒体重2.5kgとのことで、これが一番わかりやすい。
日頃の運動不足はここに出てくる。今日も一時間歩こう。なかなか一時間が難しいけれど。
次回の科学カフェ京都は、有機EL研究者による『次世代ＴＶ』、興味引くテーマで楽しそう。

たまたま、日曜日の新聞に
「躍るアホウ」は多くないと、徳島が糖尿病全国ワースト１位を続ける要因に運動不足をあげる話しを見る。
都会の人は電車に乗るためよく歩くが、地方の人は車でドアツードアなので歩かない。
長い目で見る人類の歴史は飢餓との戦いであったが、現代は飽食の時代。
明日の国民病に陥らないよう、運動不足と肥満をマークしよう。