夏の疲れ

疲れを取りに　向いました。近くの温泉施設です。
岩の洞窟　縄文式窯風呂で、一休み。　低温・加湿で気持ちが解けます。

　

次はは岩盤浴に。浴衣に着変え、横たわります。最初うつ伏せ7分後
仰向けになり　体の　裏表　じっくり温めます。

又明日から　頑張れそうです。