久し振りに、ジムに出かけた。
体調が復帰して、本当に嬉しい。
気持ちの良い汗をたっぷりかき、風呂に入って帰る。
これだけの事なのに、全身に、幸せが満ちてくる。
幸せって、何時もと同じ事が出来るってことね。
納得・納得
体調が復帰して、本当に嬉しい。
気持ちの良い汗をたっぷりかき、風呂に入って帰る。
これだけの事なのに、全身に、幸せが満ちてくる。
幸せって、何時もと同じ事が出来るってことね。
納得・納得
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普段 ノー天気な私ですが。具合が悪いと とたんに欝ですね。今の私の宝物は ”筋肉”でしょうか。これって変？？
それって ケーブルテレビかな？
何でも ”当たり前”と思はずに、
”有難う”の気持を、忘れないように
したいです。
9時半から30分
2時から30分
裸足になって、(下がじゅうたんで滑るから)
ユニホーム着て、気持ちを真剣にして
ＴＶ相手にやっています。
30分水も飲ませてくれず・・・・
です。
絞り出た汗は、何故か身体が軽くなりますね。お互い、頑張りましょう。
ジム、広そうですね。私が行っている所は
20人以上になると、狭く感じます。
祝日は、スケジュールが変わるので、休んで
しまいます。
良かった良かった！
ほんとうに幸せって何気ない日常の中にいっぱいあるのよね。
いつも感じられる自分だったら、毎日楽しくって、笑顔でいられるのに。
そうありたいものです。