知人の紹介で知りました。チアはゴマ科の植物で北米が原産地のようです。
ゴマのような種で、プリプリした感触。
そのままでも良し、他にも いろいろ食べ方が有る様なので、
試してみたいとおもいます。
ダイエットに効果があるようですが、私は 内臓する栄養素に期待しています。
蛋白質、ミネラル (カルシウム、カリウム、鉄分、亜鉛) ビタミンB、植物繊維、リノレン酸。
身体に必要な成分は皆揃っていますね。
なんたって種は、生命の起源ですもんね。
知人の紹介で知りました。チアはゴマ科の植物で北米が原産地のようです。
ゴマのような種で、プリプリした感触。
そのままでも良し、他にも いろいろ食べ方が有る様なので、
試してみたいとおもいます。
ダイエットに効果があるようですが、私は 内臓する栄養素に期待しています。
蛋白質、ミネラル (カルシウム、カリウム、鉄分、亜鉛) ビタミンB、植物繊維、リノレン酸。
身体に必要な成分は皆揃っていますね。
なんたって種は、生命の起源ですもんね。
お友達思いの皐月さん、お優しいですね。ずいぶん喜ばれたことでしょう。
この手の情報、最近 多いですね。
でも、少しでも 身体に良ければ、と、思い 購入しました。
結果が出たら、報告しますね。
チアシード入り、ソフトクリーム。
チアシード入り、ヨーグルト。
最近食べたわん!!
次々と、新製品。とても追いつけません。