ゴボウ茶 作ってみました。

今朝のままごとです。



残り物のゴボウが、萎び始めてきました。水に付けてからフィーラーで、笹がきし

半日太陽に当て、乾煎りし お茶状態に。 コーヒーの空便に詰め完成しました。

いい香りと満足感で、気分爽快の朝になりました。

効用ですか? 食物繊維、サポニン、 カリウム、 アルギニン、 アスパラギン酸、 などを含有しています。

肥満、 大腸癌、 利尿、 浮腫み、 動脈硬化、 高血圧、 肝機能、 便秘、 などに効くようです。

成人病すべてに効いてます。 けれど、 アレルギーのある人はお気をつけてね。

一過性で終わっては効果が見えてこないのでは。 買えば簡単ですが、

気分転換にこんな時間があってもいいかな と 思い 作ってみました。

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