疲労には

毎日続くこの暑さ　高齢者には　危険です。

今日当たり　何もする気が起きず　だらだらした時間を過ごしてしまいました。

とりあえずこんな時　私はクエン酸の顆粒を　水・ジュースに溶かして飲んでます。

そのままでは酸っぱ過ぎるので　蜂蜜などと会わせて飲用します。

酢もいいのですが　もっと強力な効果が、即座にあるのが有り難いです。

ジムに持参する水ポットにも入れていきます。

明日から又出かけられるといいなあ～

今日の日めくりカレンダー　　　I don't care for it.　　　好きではありません。