ロデオ・クイン と 振動マシン

今日は　低気圧のお陰でか、朝からしのぎよい　一日になりました。
暑い日は　敬遠されてたジムも　大分賑やかでした。
新しい機種が　増えました。ロデオ・クイーンと　振動マシンのブルブルです。
早速お試しです。うまに乗った時のような感覚の動きのロデオ。上・下・左・右へスイングします。
結構激しい動きでした。
全身に振動が起きるブルブル。振動する板の上に乗ると、足の裏から頭の天辺まで振動が付き抜けます。
これは普段使わない筋肉を鍛えられるそうです。
毎日5分ずつ使用して、どんな変化があるか試して見ようと思います。