Happy-sanになろう!

Happy-sanな日々をご紹介するブログ。旅のお話もいっぱい♪

あるがままで・・・

2009年09月14日 | 見つけたHappyたち
あるがままで・・・






私の大好きな、メンターでもある

穴口恵子先生からのメッセージ。








~私たちは、シンプルにただあるがままの自分でいるというよりは、

社会や家族や自分が期待している存在になろうとしてしまって、

自分のあるがままを見失い本当は受け取れる豊かさを
見逃してしまっているのです。



誰かのようになろうとせず、

理想の自分になろうとせず、

本当にあるがままの自分でいることにフォーカスしたら、

本当に豊かさは自分の手の中に与えられていることに気づける。


あなたがあるがままでシンプルにいたら、
どんな人生を実現しているでしょうか?

今のままですか?

それとも全く違った人生を生きているのでしょうか?~










8月のとある日、

穴口先生と<エゴ>について話をしたことが、あった。


自分自身でいることと、
エゴの違いを。


エゴ、というのは

恐れや恐怖が付きまとうことなのだという。

安心や

信頼が感じられないこと。

そして、自分をコントロールすること。


~しなさい。

~しなければならない、と。










エゴの対極にあるものが


リラックスして心地よい状態。

喜びの中から、生まれること全て。

気づいたら、周りも幸せになるようなこと。。。




他人から

否定されようと、

他人から

選ばれなくても、


私は、たぶん、

あるがままの、私でいい。


そんなふうに、自分を信頼してあげられる、

自分でいたいと思った、


すこし涼しい、秋の夜のひとりごと。