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自転車漕いだ 今年初めて?

2023年02月01日 | 健康

 寒くて通勤も自転車に乗る気がせず、なんと今年初めて自転車漕いだ。わずか30分。
 毎日1万歩くらいは歩いている。毎日のように15分くらいは体が温まるくらいまで体を動かしている。毎日は楽器触ってないなあ、それはいかんなあ。家人と気が合わず、ますます気が合わず、すぐ休みに行くと寝室に行ってしまうので、ちょっと騒音を出すのがためらわれて楽器を出す気がしなくなるのだが、いや、言い訳かもしれない。どうせスマホいじったりしているのだ、気にせず練習するか。