ようやく、導入しました。以前予告してた、スニーカーです。
いろんな機能を持ったスニーカーが紹介されてますが、
これは、５度角度がついていて、ゆるい坂道を上っているような感じになる靴です。
一昨日、購入し、夜の散歩の時に試しましたよ。
昨日からはは、通勤にも履いてます。
通勤時、朝は、ひと駅手前で降りて、歩いているので、
朝だけで、３０００歩くらいになります。
帰りも、いろいろ合わせるとそれくらいになるので、まあ、往復５０００歩は歩きます。
（夜の散歩と合わせると結構な歩数になるのに、なんで痩せんのやろ）
最初に書いたように、この靴は、傾斜がついていて、
低い坂を上るような感じになるらしいのですが、
私自身は履いてみて、それほどには感じませんでした。
でも、
ぬぐと、おっとっと、、、となるくらい、ちょっと効いてます。
この二日間、履いてみて、少々、筋肉痛ですな。(^^ゞ
それだけ、普段使ってない筋肉を使ってるのかも、、、と期待しています。
リーボックなどは、バランスボール効果のあるスニーカーを出していますが、あれも、そのうち試したいものだと思っております。
で
今月の成績ですが、
０，８キログラム減にとどまりました。
１，５キロくらいは減らしたいと思っとりましたが、、。残念。
一歩進んで二歩下がるですなあ。
まあ、今までは、順調に(^^ゞ右肩上がりだったわけなので、
増えないだけましかと、、、、、、。
気長にがんばりますよ。
乞う、ちょっとご協力 
スニーカー、待ってました！黒で、かっこいいじゃないですか～？どこのメーカーですか？
そして、毎日歩いてらっしゃるのですね～、すばらしい、そんならすぐに効果でますよ、足に筋肉付くし！
私もリーボックのん、買おうか悩みます。5度の角度って、結構あるかも知れません、鶴橋から上六に行く大通りの坂道（都ホテルのパーキングに行く道）あそこの角度が5度くらいじゃないですか？違うのかな～？もっとあるかな？
脱ぐと、おっとっと、となるなんて、効いてるんですよ、いいなぁ。
歩きで痩せるのは理想的ですね。私も頑張る！
なんか、ドナルドダックみたいですねんけど、まあ、いいか、、。
これは、アシックスのヤツなのですよ。かなり慣れてきました。毎日履いていってますよん。
時間を有効に使えるので気にいってます。効果あればいいのになあ。
ほんとは９度のヤツにしたかったのですけど、最初からは無理です、、、って。
ABCマートとかで、こういうタイプの靴を大大的に出しているみたいですよ。TVでやってましたっけ。ワタシは普段の靴もアシックスのヤツを愛用しているので、これにしましたけど。そのうちほかのも試してみたいです。
凄い凄い。
最近は面白いものが売ってるんですねぇ。
こんなのがあるって全然知りませんでした。
うちはダンナが歩いたりするの全然しないので、
実はこの靴のことを記事にして下さった時、
ダンナに、こんなのがあるんだって、って言ったんですよ、
興味が湧いたら、ウォーキング始めないかなって思いまして、
でも興味はあっても実際にウォーキングするのが嫌みたいで(^^;
欲しいとは言わなかった（もぉ～～～！）
やっぱ、効果あります？？
通勤にも使っておられるって凄いですね。
でもそれが出来るならそれが一番ですよ。
前に聞きましたけど、
ニューヨークのウォール街に勤めるようなバリバリのキャリアウーマン、
ピシッとカッコいいスーツ着てるような女性、
そんな方でも通勤の足元はスニーカーだそうですよ。
で、オフィスにいってからパンプスに履きかえるんですって。
（日本の会社の場合、オフィスではマイスリッパだったりしますけどね(^^;)
いや、お洒落だと思いますよ、そういう通勤スタイルは。
や～、良さそうだったら私もマジで買おうかなぁ。
夏場はずっとサンダル系を履いてたんですけど、これからは冬だしちょうどいいし。
何度も言ってますけど、お腹が脂肪がなかなか取れないです。
しかも、最近夕食食べてから、こっそりパン食べたり バナナ食べたりしてるんで、
ちょっと1キロほと増えてきました。
ヤバッ！
汗。公私ともに大変でした。汗。
この靴、この一週間はちょっと履けなかったのですけど、なかなかいいです。というか、９度のは、かなりきついみたいですけど、これは、まあ慣れたら、普通で履けますしね。
先週、２泊の旅行だったのですけどね、１㌔ふえて帰ってきましたけど、次の日にはもとに戻ったので、やっぱし、普段運動してるからかも、、、なあんて思ってました。（＾－＾）
おなかの肉、とれませんよねえ。ワタシ、イジョウについてたので、そのイジョウ分はまあとれました。けど。フツウについてる分は、びくともしませぬ。（＾－＾）腹筋を旦那とともに、１５回１セットを３セットしてるのですけどね、なんったって、「なんちゃって腹筋」なんでね、効果は期待できません。
ワタシね、ここだけの話、昔、ブートキャンプにも入隊したのですよ、。あはは。モムチャンダイエットのDVDだってありますしね、、、。もう、笑っちゃいますよね。
ぱおさんは、旦那様とプールに行ったりされているので、うらやましいなあといつも思っています。うちも、一時、検討したのですけど、時間ないのと、「着替えるのが嫌い」という二人の性癖が災いしましてね、、、。(^^ゞ
特にワタシは、自分ちのお風呂以外のところで、着替えたり体拭いたりするの、めっちゃ苦手でしてね、、、、う～ん、こう、書いていて、いつかくる（もうすぐ）老後の運動に水泳を考えてましたけど、ちょっと実現不可能のような気がしてきました。
なんせ、運動を日々の生活に取り入れんとあきませんね。筋肉っちゅうもんが、私にはないような気がしてきてます。(^^ゞ