今日のあさごはん
オールブラン（牛乳）
青汁
スクランブルエッグ
サラダ（きゅうり・トマト・スプラウト）
今日の昼ごはん
かやくごはん(娘作）
味噌汁（豆腐とわかめ）
玉こんにゃくの煮物
南京甘煮とほうれんそう（残り物）
ヨーグルトと小夏
昼ごはんです。
いやあ、ご無沙汰しておりました。混乱しておりまして、余裕がありませんでした。
３月にあったことは、また、そのうち、落ち着いたらお話ししようと思います。
さて、
このトシになると、一番大切なことは、「ケンコー」であります。ワタクシ、固く決心しまして、これからはきちんと食べ、きちんと暮らそうと、、、。
きちんと食べても、きちんと暮らしていないとなかなか心身ともに健康とはいかんと思うのですよね、。で、「きちんと食べ、きちんと暮らす」（何回言うねん、、、、(^^ゞ）
今日は、初日ですから、朝ごはんも昼ごはんもきちんと（私的には）しております。これで、晩御飯のあとにお菓子を食べなければ満点なんですけど、、、。泣。んま、がんばってみます。
昨日、難波のジュンク堂で本を二冊買いました。
左の「朝の時間割」はとっても素敵な本でして、各方面で活躍されている女性の早朝の時間の使い方を取材されています。
モチベーション高まる本です。
右は長尾さんの料理エッセイです。これも、モチあがります。これは、まだ読んでおりません。（本屋さんでかなり読んだけど）
家事はサイテーゲン、、、、みたいな状態がしばらく続くと、家の中ががさつき、自分の気持ちもがさがさしてきます。この一カ月、お弁当も作らず、コンビニで買ったりパンやさんで買ったりして暮らしていました。晩御飯だけは作っておりましたが、、、。(^^ゞ
そうすると、非常にラクチンなんですな、、。(笑)
朝も洗濯ものを干し終わったら余裕で、出かける用意だけすればいいわけです。
う～ん、、、。考えさせられる今日この頃でする。
でも、
弁当だ、夜の準備だ、明日の野菜だ、、、と騒いでいるのがやっぱり私に向いています。
んで、今日からまた、以前のようにがんばろうと思っています。
きちんと食べ、きちんと暮らすぞ。