禁煙外来終了、その後・・・2010～

禁煙外来が終了し禁煙続行してます。
でも、ここからが本当の禁煙かも・・・。
そんな、こんななブログです。

禁煙167日目

2010-10-31 23:51:51 | 日記
きょうの喫煙欲求
朝　0回
昼　0回
夜　0回

2日続けての喫煙欲求なし。
土日ということもあるのだろうが、禁煙を始めて初めてのこと。
やはり、次のステージへの変化となっている。

体重 67.2kg
きょうの散歩かジョギング 0分
子供とプール 30分

最新の画像［もっと見る］

コメントを投稿