きょうの朝食までプチ断食だった。
昨日は水分もあまり要らなかったのに、きょうは
結構要った。
ママチャリサイクリングはいつものコース。
いつも30分以上かかるのにそんなにかからなかった。
太ももがちょっとだけ大きくなった気がする。
それなりに成果はあるようだ。
体重 69.6kg
きょうの散歩かウォーキングかサイクリング 27分
昨日は水分もあまり要らなかったのに、きょうは
結構要った。
ママチャリサイクリングはいつものコース。
いつも30分以上かかるのにそんなにかからなかった。
太ももがちょっとだけ大きくなった気がする。
それなりに成果はあるようだ。
体重 69.6kg
きょうの散歩かウォーキングかサイクリング 27分
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