禁煙1625日目 「膝痛、そして久々のジテツウ」

「膝痛、そして久々のジテツウ」

　2週間程前、左膝の右側(右足と接している方)を痛打した。
最初は当然痛かったが、すぐに痛みが引いたのでそのままにしていた。
翌日、歩くと痛くなってきたので、病院に行くと骨に異常はなく、打撲
との診断だった。3日間は20分氷水で冷やして40分放置をできるときに
して下さいとのことで、言われる通りにした。
　ネットで調べてもその通りで、1週間から10日間ほどで痛みが引くらしい。
歩くと痛いが、自転車は体重が膝にかからないせいか痛くない。
2～3日前、家の近くをぶらっとし大丈夫だったので、昨日、1時間ほど乗っ
てみた。それでも大丈夫だったので、久々にジテツウした。