「10月の体重の推移」
日付 | 体重(kg) | ウォーキングか サイクリング(分) |
備考 |
2013.10.01 | 67.0 | 125.9 | ジテツウ 20km |
2013.10.02 | 66.8 | 0 | |
2013.10.03 | 66.8 | 55 | |
2013.10.04 | 67.0 | 20 | |
2013.10.05(土) | 67.0 | 0 | |
2013.10.06(日) | 67.0 | 240.4 | 中央霊園、牛頸林道とダム 28.5km |
2013.10.07 | 67.0 | 0 | |
2013.10.08 | 67.0 | 0 | |
2013.10.09 | 67.2 | 0 | |
2013.10.10 | 67.2 | 20 | |
2013.10.11 | 67.0 | 40 | |
2013.10.12(土) | 66.8 | 650.4 | 下関、北九州、芦屋、宗像 111.3km |
2013.10.13(日) | 68.0 | 0 | |
2013.10.14 | 68.0 | 65.1 | 体育の日 |
2013.10.15 | 67.8 | 0 | |
2013.10.16 | 66.6 | 25 | |
2013.10.17 | 66.4 | 40 | |
2013.10.18 | 67.0 | 20 | |
2013.10.19(土) | 66.8 | 125.8 | 太宰府メモリアルパーク |
2013.10.20(日) | 68.0 | 0 | 町内運動会 |
2013.10.21 | 67.0 | 64.7 | 水城のコスモス |
2013.10.22 | 67.0 | 129.1 | ジテツウ 20km |
2013.10.23 | 67.0 | 0 | |
2013.10.24 | 66.2 | 0 | |
2013.10.25 | 66.6 | 0 | |
2013.10.26(土) | 171.4 | 香正寺、博多ポートタワー 23.2km | |
2013.10.27(日) | 67.7 | 60 | 体重計更新 +500gの差 |
2013.10.28 | 67.5 | 0 | |
2013.10.29 | 67.6 | 112.1 | ジテツウ 20km |
2013.10.30 | 67.4 | 0 | |
2013.10.31 | 66.9 | 114.4 | ジテツウ 20km |
10.27より体重計を変更した。100g単位で測定できる、以前のは200g単位だったのが、
より正確になったのはいい。だが、以前のに比べ体重が500g多く出る。
体重は例年微減!
月間運動時間2,079分
平均体重67.11kg
体重は先月より0.11kg減