「8月の体重の推移」
| 日付 | 体重(kg) | ウォーキングか サイクリング(分) |
備考 |
| 2013.08.01 | 67.6 | 20 | |
| 2013.08.02 | 67.2 | 44 | (歩)都市高下 |
| 2013.08.03(土) | 67.6 | 20 | |
| 2013.08.04(日) | 67.2 | 60 | 御笠川 |
| 2013.08.05 | 67.6 | 45 | (歩)都市高下 |
| 2013.08.06 | 66.8 | 16 | (歩)都市高下 |
| 2013.08.07 | 67.0 | 43 | |
| 2013.08.08 | 66.2 | 78 | 御笠川 |
| 2013.08.09 | 66.6 | 0 | |
| 2013.08.010(土) | 66.8 | 74 | |
| 2013.08.011(日) | 67.0 | 156 | インカ帝国展、ウォルトディズニー展 |
| 2013.08.12 | 67.6 | 20 | |
| 2013.08.13 | 67.2 | 0 | 墓参り |
| 2013.08.14 | 68.4 | 0 | 妻の実家 |
| 2013.08.15 | 67.6 | 78 | 御笠川 |
| 2013.08.16 | 66.8 | 28 | |
| 2013.08.017(土) | 66.6 | 0 | |
| 2013.08.018(日) | 67.2 | 0 | 佐世保 |
| 2013.08.19 | 67.0 | 20 | |
| 2013.08.20 | 66.6 | 57 | 御笠川 |
| 2013.08.21 | 67.0 | 26 | |
| 2013.08.22 | 66.6 | 0 | |
| 2013.08.23 | 67.0 | 0 | |
| 2013.08.024(土) | 67.0 | 101 | 御笠川 |
| 2013.08.025(日) | 67.4 | 0 | |
| 2013.08.26 | 67.2 | 33 | |
| 2013.08.27 | 66.4 | 40 | |
| 2013.08.28 | 66.8 | 0 | |
| 2013.08.29 | 67.0 | 0 | |
| 2013.08.30 | 67.2 | 0 | |
| 2013.08.031(土) | 67.2 | 0 |
月末は台風で身動きできず、それもあってか、空腹感がうすらいでいる。
月間運動時間959分
平均体重67.08kg
体重は先月より0.37kg減