禁煙1208日目 「8月の体重の推移」

「8月の体重の推移」

日付	体重(kg)	ウォーキングか サイクリング(分)	備考
2013.08.01	67.6	20
2013.08.02	67.2	44	(歩)都市高下
2013.08.03(土)	67.6	20
2013.08.04(日)	67.2	60	御笠川
2013.08.05	67.6	45	(歩)都市高下
2013.08.06	66.8	16	(歩)都市高下
2013.08.07	67.0	43
2013.08.08	66.2	78	御笠川
2013.08.09	66.6	0
2013.08.010(土)	66.8	74
2013.08.011(日)	67.0	156	インカ帝国展、ウォルトディズニー展
2013.08.12	67.6	20
2013.08.13	67.2	0	墓参り
2013.08.14	68.4	0	妻の実家
2013.08.15	67.6	78	御笠川
2013.08.16	66.8	28
2013.08.017(土)	66.6	0
2013.08.018(日)	67.2	0	佐世保
2013.08.19	67.0	20
2013.08.20	66.6	57	御笠川
2013.08.21	67.0	26
2013.08.22	66.6	0
2013.08.23	67.0	0
2013.08.024(土)	67.0	101	御笠川
2013.08.025(日)	67.4	0
2013.08.26	67.2	33
2013.08.27	66.4	40
2013.08.28	66.8	0
2013.08.29	67.0	0
2013.08.30	67.2	0
2013.08.031(土)	67.2	0

月末は台風で身動きできず、それもあってか、空腹感がうすらいでいる。
月間運動時間959分
平均体重67.08kg
体重は先月より0.37kg減