朝晩は寒くなりました。
昨日は、知人が購入している建物の改修のお手伝いに行ってきました。
敷地が広いため、側溝の長さも半端ではありません。
場所は、山の中。
当然、落ち葉も沢山落ちます。
台風の後なんて折れた太い枝も溝を塞いでします。
そのままにしてしまうと、大雨が降った時には敷地内にあふれてきます。
現場良いくと、他の方は建物改修に、私は猫車にスコップを持ち溝掃除に。
溝の枝や葉をすくい上げていきます。
週二回の運動をしているので、安心していましたが、思わぬ場所が筋肉痛に。
午後からは山影に入り、しかも風が吹いてすっかり体が冷えてしまい、ストーブを出して温まって帰ったのですが・・・。
帰宅すると、吐き気はするし、めまい？
お風呂に入り体を温めると、気持ちが悪いのも減少。
夜は何回かトイレに起きるのですが、昨日は一度起きただけ。
ぐっすり寝ると、朝目覚めはバッチリ。
それにしても、体の状態、その時の天気などもう少し気に掛けないといけませんね。
今まだ何とも思っていなくても過ごせていたことが、今年に入り大きく変化しているような。
これからもっと寒くなります。
皆さんも、お体にはお気を付けくださいね。