体力の低下を感じ始めてから、定期的に通ってのストレッチと筋力アップの体操。
もう三年近くになるでしょうか？
コロナのおかげで途中何回も中断になり、なかななかやった感も減ってしまって・・・。
週二回通っていますが、一か月の内三週間開催されます。
タイミングが悪ければ、どちらの会もお休みとなります。
それを補うために、単発で開催される会もあります。
昨日も行ってきたのですが、強制的にいかないと筋肉がどんどんなくなっていくような気が・・・。
歩くことを早く再開しないと思っているのですが、何故か横着病に感染したのか、続かず。
暑かった夏もあっという間に寒いくらいまでなったので、もう一度再開に向けてよーいドン！