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『Cheer Up!』ダイアリー 元NFLチアリーダー齋藤佳子が綴る元気

顔が内出血・・・!

昨日、美容鍼に行ったら

ほっぺの下の方がすこーしだけ内出血してしまった。。。

ファンデで隠せるからいいんですけどね・・・

でもね、美容鍼のリフトアップ感は、素晴らしいです!!

ほんとオススメ☆

2011-2012オールスタープロチアリーダーズ 募集スタート!!

 

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横浜B-Corsairsパフォーマー募集!

オーディション概要はロゴをクリック☆

 

4月よりスタート! ビューティープロチアクラス(入門)@東武カルチュアふじみ野ナーレ校

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男性もスキンケア

スキンケアクリニックに行ったら

若い男性をちらほら見かけました。

メンズもスキンケアの時代なんですね~

女子も負けてはおられませぬ!
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無料講座 Body making & Talk show @ 池袋

2011-2012オールスタープロチアリーダーズ 募集スタート!!

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プロチアレッスン in 東京開催! 詳細はこちら → 

全日程満席となりました。お申込みありがとうございました。

キャンセル待ちも受け付けております。

第二弾 メイクアップレッスン for プロチアリーダー in 東京 

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 大阪のクラス

メイクアップレッスン for プロチアリーダー in 大阪 → 

プロチアクラス in 大阪 →  

総務省ICT絆プロジェクトの一環のため、受講料は無料となります。

★Body making & Talk show★

2011. 2.13 sun.
14:00-16:00 (13:30 受付)
@ Ikebukuro
池袋
豊島区東池袋1-3-5 アットビジネスセンター本館 1001号室(池袋駅東口より徒歩30秒 地下鉄33・34番出口すぐ)

http://abc-kaigishitsu.com/ikebukuro/access.html

 

専門家によるトークショー&エクササイズ
真の健康的なボディメイク法とは?
 
【出演】
地方独立行政法人東京都健康長寿医療センター研究所
医学博士 齋藤 京子
 
元 NFL San Francisco 49ers チアリーダー
インストラクター 齋藤佳子
 
! 受講料 無 料 !要予約
 
*予約 電話(048-714-0501)・メール(pila@duo.co.jp)・QRコード
*定員数になり次第締め切ります
*当日は動きやすい服装でバスタオルをお持ち下さい
 
総務省ICT絆プロジェクトの一環として開催いたします(埼玉県・和光市・朝霞市推薦)
presented by 特定非営利活動法人NPO埼玉ネット http://nposaitamanet.or.jp/

 

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メイクアップレッスン for プロチアリーダー in 大阪

プロチアレッスン in 東京開催! 詳細はこちら → 

1月28日満席、2月4日満席、2月18日満席、2月25日残り1席(1月24日現在)

キャンセル待ちも受け付けております。

第二弾 メイクアップレッスン for プロチアリーダー in 東京 

詳細はこちら → 

 第一弾1月30日のクラスは満席になりました。

 

 

◆◇◆ メイクアップレッスン forプロチアリーダー in 大阪 ◆◇◆  

 

  

日本人に映えるアイメイク、崩れにくいベースメイクを基本にクール&ゴージャスの2種類のメイクアップを少人数でご受講頂けるレッスンです。プロチアリーダーのオーディション、イベント・フィールド用メイクだけではなく、パーティーにも応用できますので、チアリーダーでない方も是非ご参加下さい!

 

【レッスンメニュー】

●崩れにくいベースメイク

●実践メイクアップ(2パターン)

  クール:客席から近いイベントやオフィスシーン向け

  ゴージャス:フィールドでのパフォーマンスやパーティー向け

●NFLスタイリング(日焼け肌の作り方、ヘアスタイル、アメリカで好まれるアジア人ルックス、アメリカの美の基準など)

●オススメ化粧品

※当日はアイメイクを中心にご自分でメイクして頂きます。ベースメイクのみ、各自済ませて会場にお越し下さいませ。

 

【日時】

2011年2月11日(金)13時10分~14時40 分

 

【会場】

大阪市立旭スポーツセンター 多目的室

地下鉄谷町線「関目高殿駅」4番出口より西へ徒歩8分
地図 http://www.spopara.com/spanky/institution/inst_1025166897-28468264.html

 

【参加費】

メイクアップレッスンのみご受講の場合は2,000円。

同日開催のプロチアクラスにご参加の方は1,500円。

当日、現金にてお支払い願います。

 

【定員】

30名

 

【お申込】

 1.お名前 2.メールアドレス 3.お電話番号 4.ご住所 5.所属チーム 

以上をprocheer.info@gmail.comまでお送り下さい。

 

【持ち物】

●お手持ちのメイクアップ用具一式(できればブラウン系・グレー系のアイシャドーをお持ち下さい。)

●つけまつ毛

●大きめの鏡

●デジタルカメラ(お持ちの方)

●筆記用具

 

【講師】

齋藤佳子

主な経歴として、東京読売巨人軍マスコットガール、USAオールスターチアリーダー、Xリーグオールスターチアリーダー、Rebook Japan親善大使など。2004年にNFL・San Francisco 49ersチアリーダーに合格し渡米。現在はアメリカに在住し、NFL・NBAチアリーダーOGより選抜されたthe Sweethearts for the Soldiersの2010年度メンバー、プロフェッショナルチアリーディング協会代表。

 

 

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明日は撮影

 プロチアクラス in 東京 

10月1日残り2席、15日残り6席、8日残り1席、22日残り2席

一時帰国特別企画! ボディシェイプピラティス in 東京

限定各クラス10名様

明日はとある商品のPRビデオ出演のための撮影

こういう大切なお仕事やイベントのときは、私のお肌の駆け込み寺、マウンテンビューのこばやしクリニックへ必ず行きます。

お肌のキメも整えたいし、リフトアップもさせたい・・・、ということで、E-lightのSRAを打ってからSTという1日で豪華二点盛り!

E-lightから数日経ちましたが、肌が入れ替わってお化粧ノリもいいし、気になる赤みも軽減!お顔もキュっと締まっております☆

 

そうそう、姉がウチに来たときも、こばやしクリニックにお世話になりました。

姉は美容に無頓着なのですが、そんな無頓着の姉でも、35歳を過ぎてからシミが徐々に現われてきて気になっていたようです。

まずはVISIAでお肌の診断をしてもらったところ、シミやシワは少ないものの、キメが荒く、しかもにきび菌たくさん!さすが姉妹、私と肌が似ています。。。

そしてSRをしてもらったところ、姉は面の皮が厚いらしく肌が強いらしく、初回から最高値でバンバンできたそうです。。(私はそこまで行くのに5回かかりました。)

日本に帰ってから、お化粧ノリが良くなって、気になるシミもなくなっている!と姉は大喜びしていました。

やっぱりE-lightっていいなぁ~、と改めて思う今日このごろ・・・。

 

明日の撮影頑張るゾ 

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美容強化週間 その2

フォトジェニック&ビューティーダンスエクササイズレッスン in ベイエリア

 

プロチア通信更新中!→ http://blog.goo.ne.jp/professionalcheerleading

 

美容強化週間その2!

インディバこばやしクリニックで初体験しました☆

インディバとは、皮膚深部に高周波の温熱効果を浸透させ、血行を促進し、細胞の新陳代謝機能を向上させる治療法。

実は私、この日は鎮痛剤を飲むほどひどい頭痛と首・肩の凝りでちょっとぼーっとしていたので、肩周りの治療をお願いしました。

仰向けになり、金属板を胸の下辺りに置いて治療開始です!

刺激があるのかなと思ったのですが、全然!

温かくて、体の内側からぽかぽかする感じでとーっても気持ちいい 眠くなってしまう~。。。 

終了すると、首・肩のコリがウソのようになくなりました!!ぼーっとして頭もスッキリ爽快!インディバすご~い!

リンパの流れも良くなるので、痩身や小顔にもいいそうですよ☆

インディバ、病み付きになりそうです・・・

今度はお顔をやってみたいなぁ~♪

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フォトジェニック&ビューティーダンスエクササイズレッスン in ベイエリア

 ベイエリア・ビューティープロジェクト発進!!

【フォトジェニック&ビューティーダンスエクササイズレッスン】

  

ベイエリア・ビューティープロジェクトでは、ベイエリアにお住まいの女性を美と健康の面からCheer Upし、よりハッピーで、より自信あふれる生活のきっかけ作りとなるようなイベントを企画しております。 

第一回目はフォトジェニックレッスン、ビューティーエクササイズ、ダンスエクササイズと、90分で盛りだくさんのメニューとなっております。 

アメリカだからこそ実現できるメニュー・料金・経験豊富な講師の2名体制。

の機会を是非、お見逃しなく!

 

第一部 フォトジェニックレッスン:ご自身の魅力を最大限に引き出し、写真の写り方(姿勢、立ち方、角度、自然なポーズなど)を基本から実践を交えてレクチャー致します。

第二部 ビューティーエクササイズ:ピラティスをベースにしたコアエクササイズで、健康的なボディ作りを目指します。(ご自宅でも実践できる、簡単なエクササイズです。)

第三部 ダンスエクササイズ:簡単でカッコよく、セクシーなダンスで楽しくシェイプアップ!ダンス未経験の方でも安心してご受講頂けます。

日時:2010年9月19日 12:45 ~ 14:15 (12:30受付開始)

場所:Firebird Dance Studio  1415 B El Camino Real, Mountain View, CA 94040

金額$25。2名以上、同時にお申し込みの場合は1名$20。 (お支払いは現金のみ。)

持ち物:デジタルカメラ、若しくはカメラ付携帯電話。スニーカー。運動のできる服装でお越しください。

お申込氏名・住所・携帯番号・何をご覧になったかを明記の上、beauty.exercise@gmail.com9月15日までに送り下さい。

講師・保坂典子プロフィール

<o:p>Xリーグ(日本社会人アメリカンフットボールリーグ)オールスターチームに3度選抜、USAオールスターチアリーダーとして、また、2003年のNFL Tokyoでは日本選抜チアリーダーに選出される。2008年にNFL Washington Redskinsチアリーダーに合格し、2年間活動。2009年1月には、地元ファンのブログにて開催されたRedskinsチアリーダー人気投票で1位を獲得。

講師・齋藤佳子プロフィール

読売巨人軍マスコットガール、Jリーグ川崎フロンターレチアリーダー、Xリーグオールスターチアリーダー、NFL Tokyo日本選抜チアリーダー、Reebok親善大使など、様々な活動を経験。2004年にはNFL San Francisco49ersチアリーダーとして活動し、その後ネバダ州立大学でピラティスを学ぶ。現在はNFL・NBAチアOGより選抜されたSweethearts for Soldiersメンバー、Going Pro Entertainmentインターナショナルディレクター、プロフェッショナルチアリーディング協会代表を務める。

Cheer Upダイアリーhttp://blog.goo.ne.jp/goohc_cheer

プロチア通信http://blog.goo.ne.jp/professionalcheerleading

 

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美容強化週間!その1

  プロチア通信更新中!→ http://blog.goo.ne.jp/professionalcheerleading

 

ハワイでのバケーションなどで紫外線をバンバン浴びたので、先週は美容強化週間!

ということで、私の肌の駆け込み寺、マウンテンビューにあるこばやしクリニックでお肌の強化をしてきました☆

 

まずはE-lightのST(スキンタイトニング)でお肌の引き締め&リフトアップ。

ST後の引き締まり感は本当にすごい!すっかり病みつきです☆

また日本に帰国するときにお願いしようと思います♪

 

次の日も、またこばやしクリニックへ☆

まずはVISIAという皮膚画像解析システムでお肌のチェック。

シミ、シワ、毛穴、肌質、にきび菌、それにまだ見えないシミ予備軍など、VISIAで丸裸に!

私の場合、毛穴の多さや肌質、にきび菌などは大変なことに!!(予想していたので驚きませんでしたが。)

だけれど、シミやシワは平均より下回っていたので、例えば10年後にはこうなりますよ、という画像は今とほとんど変わりなく・・・。せめてもの救いでした・・・(笑)

VISIAでお肌の解析をすると、どのように肌にアプローチしていけばいいのかがはっきりと分かるのでオススメですよ~☆

つづく♪

 

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ところ変われば・・・

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私は昔から、頬骨が高いのが悩みでした。。。

あんぱんみたいで。。。

笑うと目が細くなったり、ほっぺに顔が埋もれる・・・(涙)

頬が出ていない、ほっそりしたお顔に憧れておりました・・・。

 

が、アメリカでは・・・

頬骨が高いのは素晴らしい☆

という認識なんですよ!

 

というのも、頬骨が高いと・・・

若く見えたり、社交的な印象なるんだとか。

だから、アメリカではわざわざ、頬骨を高くするように整形する人も多いとか。

この頬を引っ込めたい!!と思っていた私にはびっくり~

 

ワシントンレッドスキンズチアで近所に住んでいるのりちゃんも頬骨高い組ですが、チームメイトに・・・

「ノリコの頬は高くて素晴らしい!!」

と絶賛されたそうです。

いいぞー!アメリカ!!

 

そうそう、アメリカでは一重まぶも・・・

エキゾチック

ととっても人気があります。

なんでも、白人や黒人で一重はありえないし、アジア人でも韓国・中国・日本人にしか一重は見られない、とーーーっても貴重なおめめなのです!

名前は忘れてしまいましたが、アフリカンアメリカンと韓国人のハーフの俳優さんは肌は褐色なのに目が一重で切れ長なので、それがとってもセクシーだと女の子に大人気!

ところ変われば、美の基準も変わるので、自分では欠点と思っていたことが、他の国では魅力的ということも大いにあるんです~。

 

そうそう、私の母がオランダに行ったとき、現地の人たちは母の真っ黒な瞳と真っ黒な髪、そして小柄な体を非常に魅力的に感じたらしく

まるでお人形さんみたい!!(当時母は45歳くらい)

なんてエキゾチックでステキなの!!

と口々に言われたとか・・・。

オランダの人は背が高く(2メートルという人も珍しくない)、女性は割と骨格がしっかりしていたり、金髪の人も多いので、オランダ人と真逆の日本人の女性は非常に魅力的にうつるようだと、以前オランダで働いていた前の会社の上司も言っていました。

ブロンドに青い目がステキ、と思いがちな日本人ですが、ないものを求めるのは、どこの国の人もおなじのようですネ。

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帰国前のお肌のメンテナンス☆

プロチア通信更新中!→ http://blog.goo.ne.jp/professionalcheerleading

5月24日に、日本に帰国することになりました☆

ということで、帰国前の肌のメンテナンス

毎度お世話になっているこばやしクリニックサンフランシスコ・オフィスに伺いました!

http://www.kobaclicosme.com/index.html

いつもは日本帰国前なので、大体3ヶ月に1度ですが、前回お伺いしたのは2週間前。撮影前に小顔&リフトアップをしたくて、E-lightSTを照射。

今回は肌表面にアプローチしたかったので、E-lightSRAをお願いしました。

STを受けたばかりということもあり、E-lightのヘッドを肌に押し付けるときの感じが、なんか違うんです!

いつもは、肌にズブズブ入る感じなのですが、コラーゲンが頑張ってくれているせいか、弾力があって正に弾む感じ

そこにSRAを照射するとさらに効果があがるのか、ものすごい顔が引き締まりました!

そして、肌表面にまだ出ていない、これからシミになるであろうところも、浮き上がってきました。

ちゃんと日焼け止め塗っているのに、シミってできちゃうんですね・・・。

運転していると直射日光を避けられないときもあるので、仕方ないのですけれど。。

日の当たり方が違うせいか、顔の場所によって日焼けダメージが違うんですよ~。

左右でも違うし、フェイスラインのところと顔の中心でも違ったりします。

そんなところも気をつけながら、部位によって数値を変えて、安全枠の中で出来る限りの効果を上げようとして下さるのは本当に嬉しいです

そうそう、この前3年前くらい前の写真を見たら、お肌がかなり改善したことがよ~く分かりました。

毛穴の感じやお化粧のノリ。全然違う!

考えてみると、隠す部分もなくなってきたので、ファンデーションの使う量も断然減っています。

ちょっとづつ肌が改善されるから、前の自分の肌を忘れてしまいますが、こうして写真を見ると、全然違うものなんだなぁ~、とつくづく思いました。

日本でも、ここまで丁寧に見て頂けるクリニックが少ない中、アメリカでこんな素晴らしいサービスを受けられるなんて、本当にありがたい限り・・・!

わざわざ日本から受けに来る方もいらっしゃるというのも納得です!

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