Gyaoの撮影

東京ミッドタウンでGyaoの撮影がありました。

わたし的にちょっと恥ずかしいポーズ（みなさんにはオモシロイかもしれませんが）などをやったりしたので、どんな素材が出来上がるのか・・・。くわばらくわばら。。。アメリカからは視聴できないのが残念・・・！

放映の詳細が分かり次第、またブログでお知らせしますね☆

 

第2回 PRO Cheerleading Class ご報告

お久しぶりの更新になってしまいました。。ごめんなさい！昨日、日本から帰ってきました！日本滞在中はあまりの忙しさにブログの更新が出来なかった上に、食べる時間がないときもあり、嬉しいことに（？）ムダ肉が落ちました・・・♪

というわけで、今日からちょこちょこ、日本であったことを書いていきたいと思います☆

まずは先週行われた第2回PRO Cheerleading Class。平日の夜にも関わらず、たくさんの方にお越し頂きました。本当にありがとうございます！<o:p></o:p>

入念なアップから、ストレッチ、腹筋エクササイズ、クロスフロア、ダンスステップ、振り付けetc・・・。盛りだくさんで2時間でも時間が足りないくらいでした。

みなさんすごく楽しんでますね～！チアリーディングは楽しむのが一番大切！いいですよ～☆

よりスタイルを良く見せるためのポージングのコツも・・・☆ みなさん、とってもステキでした！

レッスンでもお話したのですが、クラスで学んだことを是非チアリーディングだけではなく、普段の生活に生かして（姿勢や歩き方、立ち振る舞いなどなど）、明るく前向きなチアスピリットを体現して頂きたい・・・！と思っております。

また日本に来る際にはPRO Cheerleading Classを開講する予定ですので、興味のある方は是非このブログをマメにチェックして下さいね・・・！

第2回 PRO Cheerleading Class 開催のお知らせ

第2回PRO cheerleading Class開催のお知らせ

日ごろよりチアリーダーとしてご活躍の皆様に、元NFL Cheerleaderによる「PRO Cheerleading Class」開催のお知らせを致します。

チアスピリットを思い切り体現するために必要なストレッチ、アイソレーション、ショーマンシップ（自己演出）のポイントだけではなく、伸び悩むことに多いテクニックの基礎なども習得できるカリキュラムをご用意しております。詳細につきましては下記をご参照下さい。

TOPチアリーダーとして求められる「きれいな体作り」と「ダンステクニック」は日頃のトレーニングの積み重ねから習得するものと考えております。皆様のご参加をお待ちしております。

記

■日時　：　2008年4月21日（月）　19:00受付開始

■会場　：　東西線東陽町駅　徒歩5分（詳細はメールにてお知らせ致します）

■時間　：　19:30～21:30（2時間）

■参加資格　：　チアリーディング経験者の18歳以上の女性

■参加費　：　2,500円（税込み）

■定員　：　30名

■インストラクター　：　齋藤佳子　元NFLサンフランシスコ49ers Gold Rush、ピラティスインストラクター

■お申し込み　：　お名前・ご住所・お電話番号・e-mailアドレスをlove_cheer21@mail.goo.ne.jpまでお送り下さい。

■カリキュラム

・　ウォーミングアップ

・　アイソレーション：体の各部分をしっかり動かすことによって、よりダイナミックでしなやかなパフォーマンスに繋がります。

・　腹筋エクササイズ：ショートトップスを着用するチアリーダーにとってお腹は命。引き締まったウエスト作りをしましょう！

・　ストレッチ

・　バレエエクササイズ：体の引き上げ、キックへの正しいアプローチを身に付けます。

・　キック・ターン（ピルエット）：ターンへの正しいアプローチ、正しいキック。

・　クロスフロア＆ダンスステップ：様々なダンスステップを取り込み、ステップの中にキックやターンを織り交ぜ、ダンスの中に自然とテクニックが組み込めるようにします。

・　振り付け：ダイナミックかつ女性らしさを取り入れた、NFLスタイルのダンスです。身体の各部分を余すことなく使って、1人でも見せられるパフォーマンスを、そして持っているチアスピリットを思い切り体で表現しましょう。

・　写真撮影ポージングアドバイス　※進行状況により行います。

■服装　：　トップスは上半身のラインが見えるぴったりめのものをご用意下さい。

☆ラスベガス☆ ～その３～

ラスベガス3日目。

この日はベガスに住んでいるチア友のともちゃん＆旦那さんとお食事。ともちゃんに会うのは4年ぶりになると思うのですが、相変わらず美しく、初めてお会いした旦那サマはとても優しい上にGood Looking☆ 美男美女の夫婦です♪

お食事をしたMGMにはホンモノのライオンがいるんです！

しかも、、よく見てください・・・！ライオンのすぐそばにおじさんがいるんですよ！！！飼育係の人なのかな。。。「あのおじさんは大丈夫なの？！」という観衆の思いもなんのその、おじさんは平気な顔でライオンをなでなでしたり、周りをお片づけしたりしてました。そんなおじさんの横で、ライオンはのびのび～と伸びをしたり、ばたんと寝返り打ったり、ほとんど猫と変わりない感じ・・・。そんな姿に「大きいネコみたいでかわいい～♪」とつい思った私でした。

ともちゃんカップルとお食事をした後は人気のショー、KAを観劇。

噂では聞いていましたが、スゴイ！！の一言。ステージって、平面にあるものだって観念がありますけれど（ヨーロッパは客席に向かって坂になってたりもしますが）、KAのステージは坂どころか直角になったり、それが回ったり、その上でパフォーマンスするんですよ！人間ってあそこまでできちゃうんですね・・・。同じ人間とは思えない運動能力。パフォーマンスとはまた別でこれは面白いなぁ～と思ったのは、チケットもぎりや客席を案内する人もちゃんとKAのメイクや衣装を着て、その役になりきりながらお仕事してるんです。例えば、シアター内の写真撮影は禁止なので、写真を撮っている人を見つけたら「写真を撮るのはとても、とても、とてーーーーも危険だから撮らないで！アナタの命を守るために、ボクを言ってるんです！」とものスゴイ真剣な顔をして言うのでみんな爆笑です。そんな感じで雰囲気が作られているので、舞台が始まる前から観客はとても気持ちが盛り上がります。舞台装置も演出も衣装もメイクも出演者の技術も会場の雰囲気もetc…とにかく、とにかく、本当に素晴らしかった！！！もしベガスに行く機会があったら、是非KAを見てください！絶対損をしません！！

そんな訳で、ラスベガス旅行記はこれにて終了☆ 明後日から日本に行くので、今度は日本旅行記が始まりますね。旅しまくりのサイトウケイコです。

↑小心者なので1セントのスロットで遊ぶワタシ。。BARが揃いました！

☆ラスベガス☆ ～その２～ グランドキャニオン編

2日目はずーっと行きたかったグランドキャニオンへ！！

ホテルから車で30分で空港へ。そこからセスナに乗り換えて、グランドキャニオンへ向かいます。

セスナ経験者の旦那さんは「結構揺れるから酔い止め飲んだ方がいいよ！」とさかんに言うので、仕方なくホテルを発つ前に酔い止めを飲みました。乗ってみると、旦那さんが言う通り、普通の飛行機よりは安定していないので、ワタシの前に座っていた女性はものすごく具合が悪くなってました。。。かわいそうに・・・。酔い止め飲んでおいてよかった・・・。

しばらくすると、フーバーダムが見えてきました。

フーバーダムはアメリカではとっても大切なもの。ニューディール政策（むかーし歴史で勉強しましたね～）の一環として建設され、たくさんの人が職を得ることができたし、ダム建設で働いていた人たちがラスベガスで遊ぶようになって、ラスベガスが栄えるようになったんですよ。しかも、ここで作られた電気は遠いカリフォルニアまで送られているんです。ホント、フーバーダムさまさまです！

グランドキャニオンです！おー！！ダイナミック！光と影がその複雑さを美しく見せています。

コロラド川の浸食よってできたグランドキャニオンですが、計り知れないなが～～～い年月をかけてこんな風になったそうです。1000年前でも今とそんなに変わらないとか・・・。今もまだ侵食が続いているそうですよ。自然は本当にすごいですね。人間が自然を超えることはできないし、超えようなんて思っちゃいけないのかもしれない・・・、グランドキャニオンを見てそんなことを思いました。

続く・・・

☆ラスベガス☆ ～その１～

眠らない街、ラスベガスに行ってきました☆ （今回で3回目。）旅行しまくりですね・・・。

ラスベガスのあるネバダ州はギャンブルが合法な特別な州です。例えば、私の住んでいるカリフォルニアはカジノは違法で、インディアンの人のみがカジノ経営をできます。（インディアンに特別な権利があるのは、インディアンの居住地を奪ったという歴史的な背景があるから。）

そんな訳で、ラスベガスはいわずと知れたカジノ天国　空港にもこんな風にスロットマシンが何台もあります。

齋藤佳子なりにベガスの特徴を挙げてみました↓

①     愛煙家には天国

ほとんどの場所で喫煙が可能です。カリフォルニアは建物の中での喫煙は禁止されているので、愛煙家はとても肩身の狭い思いをするのですが、ベガスはほとんどの場所で喫煙が可能なので天国でしょうね。タバコと縁のない私には実はあまり嬉しくないのですが・・・

②     バッフェ

ほとんどのホテルにバッフェ（食べ放題）レストランがあって、しかもとっても安い！！（$7で食べられてしまうところも！）ただ、これはカジノの一つの戦略で、バッフェで釣って、ギャンブルをさせようという魂胆がある模様　バッフェは大抵カジノに併設されています。

③     ホテルのお部屋のTVはつまらない

普通、アメリカでは選びきれないくらいTVチャンネルがあるはずなのですが、ベガスのホテルはローカルニュースとその他数局しかチャンネルがないんです。これも部屋に長居させない戦略のようですね。

④     お部屋に冷蔵庫ナシ

お部屋に冷蔵庫がついていませんが、カジノでドリンクを頼むときは無料（チップは別ですが）。

そんな訳で、ほとんどがカジノに行かせる＆長くいてもらう戦略なんですね～。そんな戦略にも落ちないギャンブル嫌いなワタシ、というか、やり始めたら止まらなくなりそうだからやらないんですけど。。。

続く・・・

チア友・堀池薫子ちゃん、Denver Broncosに2度目の合格☆

Xリーグのチアオールスターチーム、Venusで一緒に活動していた堀池薫子ちゃんがNFL Denver Broncosに2度目の合格を果たしました！！おめでとー☆☆☆ 彼女の1度目の合格の前から、色々なことをお話したり、微力ながらビザのお手伝いもさせてもらっていたり、タイヘンさも理解できるので、なんかね、他人事じゃありません。ほんと、嬉しいです！

きっと彼女の頑張りは、いろいろな人に刺激を与えることと思います。特に私のような在米日本人には、アメリカで日本人が頑張っている、それを知っただけでとても元気になるんです！

NFLのシーズンスタートは9月ですが、チアリーダーは大体4月の終わりから5月の始めに練習が始まります。またこれから長いシーズンが始まりますが、健康や怪我に気をつけて、是非のびのびフィールドで輝いて欲しいな・・・♪頑張れかおちゃん☆

かおちゃんのブログ　→　http://www.plus-blog.sportsnavi.com/kaocheersbroncos/

NFLに関連して・・・、ウチの旦那さんは仕事の関係で49ersのドラフトパーティの招待されたそうです！私も一緒に行ける・・・！！はずだったのですが、26日はまだ日本で、帰国は27日なんですよね。。。くー、、、残念！！！

highway1の旅 ～その３～

Highway1、最終日！（その前の旅行記はHighway1の旅　その1、その2をご覧下さい☆）

宿泊していたCambriaから南へ下っていくと、巨大な岩が見えてきたので寄ってみることに・・・。

これが浜辺にある巨大な岩、Morro Rock（モロロック）。実際は写真よりもどーんとしていて、存在感がすごいです。Morro Rockのある海岸は、市民の憩いの場のようで、家族やペット連れが多くピースフルな感じ。

そして、今日のメインイベント、シカモア温泉へ到着！アメリカにも温泉はたまにあるのですが、ほとんどが水着着用の温泉なので、日本人には不評です。シカモアは唯一水着なしで入れる温泉かもしれません。

私たちは宿泊ではないので（宿泊の場合、お部屋にプライベートバス（もちろん温泉！）が付いている模様）、バスタブをレンタル。バスタブは森の中に点在していて、タブの周りは衝立で囲まれています。ここももちろん、水着なしでOK☆日本の露天風呂とはまた違った雰囲気で、森の中の温泉。ロマンチックです・・・☆

中はこんな感じになっていて、右の蛇口からは水、左からはめちゃ硫黄の強い源泉そのものが出てくるんです！日本でもこんなに濃い温泉には出会ったことがありません！シカモア最高です！！

唯一、後悔したことといえば、時期が悪かったこと。。。この日は特に暖かくて（25℃はあったかな？）、半分はバスタブの外で涼んでいたと思います・・・。今度来るときは絶対冬にするぞー！それと、このレンタルバスタブはシャワーはついていないので、来る前はよく体を洗って、ノーメイクで来ましょう☆

温泉でお肌ツヤツヤになってから、シカモアから車で数分のAvila Beach（アビラビーチ）に立ち寄りました☆気分は夏！

 帰りはさくっとフリーウェイの101で帰りました～。いやはや、こんな近場でこんなステキなところがあるなんて、知らなかった～。ストレスが溜まった時に、ふらっと出かけられるかな。また行くぞ～、Highway1☆

そして実は。。。ここ数日でラスベガスに行ってました！！そのことはまた後ほど～☆ 14日より日本に上陸しますよ～！何だか忙しい。。

Highway 1の旅 ～その２～

途中になっておりましたが、続いておりますHighway1の旅・・・☆（ここまでのお話はHighway1の旅　その１をご覧ください♪）

前日の体調不良もあって、次の日はお昼ごろまでホテルでのんびりしてから出発。まずはゾウアザラシスポットで彼らをとくと観賞。

どて～～っと寝転がっている姿がなんとも愛らしい・・・♪ こんなにぼて～～っとしていますが、ものすごく力あるそうで、近付くのは危険だそうです。もしゾウアザラシに出会ったら近づかないようにしましょう！（ってそんなチャンスありませんよね。。）

そして今日のメインイベント、ハーストキャッスルへGO　丘の頂上にあるハーストキャッスルは、ふもとから10分もトラムに乗らないといけません。頂上までの敷地も全部ハースト家のものだったそうです。すごかとぶぁ～い。ハーストキャッスルから下を見下ろすとこんな感じ↓San Simeonの海を一望出来ます。

よく写真で見るネプチューンプール。ここで、ハリウッドスターや政治家などを招待してパーティーを開いていたそうですよ～。セレブ中のセレブですな～。

カサ・グランデというメインの建物。ほえ～。。豪華過ぎです・・・。どんなにお金持ちだったのでしょう。。

もう一つの室内プール。ステキだけれど、、かなり水深がありそうなので私は溺れるな。。。

写真や文章では伝えきれない豪華さなので、是非カリフォルニアにお住まいの方は一度は実物を見に行ってはいかがでしょうか・・・♪

ディナーはロブスターポットパイ☆

続く・・・

リーブ２１「blossom」4月号☆

毎月恒例、リーブ２１の「blossom」のコラムが更新されています☆

http://www.blossom21.com/relax/latest/index.html

今月のテーマは「逆境こそチャンス」です。是非読んで下さいね～