『Cheer Up!』ダイアリー 元NFLチアリーダー齋藤佳子が綴る元気

Cheerleader Friend☆

7月20日に日本に帰りましたが、明日にまたアメリカに戻ります。ということで、また今も荷物詰めに追われています~

 

日本じゃないとできないこと、日本じゃないと手に入らないもの(お気に入りの化粧品や食べ物)を調達したり、お友達に会ったりしていると、10日ちょっとでも結構短いものですね

 

昨日はチア友のきょーこさんと韓国料理屋さんでランチ きょーこさんはつい先日、チアの現役を引退しました。チアリーダーは仕事をしながらアフター5に練習をしていてとーっても忙しいので、チアを引退してしまうと急にアフター5がヒマになって、もぬけの殻になってしまう人もいるようです でも、きょーこさんはチアをしている時には余裕がなくてなかなかできなかったこと、例えばゆっくりお風呂につかったり、読書をしたり、お部屋に花を飾ってみたりと、ゆったりとした生活を楽しんでたいるようです 忙しいチアリーダーには、特別ではないけどこんな何気ない時間がとっても贅沢なんですヨ・・・ のんびりと時間を過ごしつつ、きょーこさんはお勉強もしていて、現役の時以上に元気、そして前向きで、とっても輝いていました

 

 

そんなきょーこさんから、昨日は顔の体操を教えてもらいました 私も最近ちょっと気になっている小鼻の脇から口にかけてのシワ(ほうれい線)に効くエクササイズです

 

口に空気を入れて頬を膨らませたら、これをリズミカルに上下左右と動かします。これをするとほうれい線のシワがのびるし、顔の筋肉のよいエクササイズになるそうです。私はお気に入りの曲1曲分、この体操をやってみたのですが、簡単だけどかなり顔が疲れました 疲れたということは、ちゃんとエクササイズできてるのかな・・・?しめしめ・・・。頑張って続けるぞー

 

さて、荷物詰めまた続けなきゃ・・・。次回はアメリカからの更新になりまーす See you soon

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アメリカで出会った日本人フットボール選手!

ひょんなことから、アメリカの私の家に何日か滞在していた、立命館大学アメフト部出身のそうくん佃宗一郎くん)をご紹介しようと思います

 

彼はNFL選手を目指すべく、アメリカに単身で来ています。本当は一晩だけ家に泊まる予定だったのですが、彼のアメフトに対する真剣な思いや熱意にみんな感動して、折角だからということで、アリゾナのトレーニングジムに行くまで、家に泊まってもらうことにしました 特に私は、今のそうくんとNFLチアを目指していたときの自分の姿が重なったのと同時に、アメリカに引っ越したとき、たくさんの方たちに助けてもらったことを思い出し、お節介かもしれませんが、何かそうくんにお手伝いができれば、と思ったのです

 

そうくんは23歳にも関わらずとても落ち着いていて、話をしていても私よりそんなに年下には思えない感じです。おまけにとってもフレンドリーなので、一緒にジムに行っているときはふと気づくと隣でトレーニングしているお兄さんとおしゃべりしていたり・・・ こんなふうにして、短いアメリカ滞在でたくさんのネイティブスピーカーと接しているので、そうくんの英語上達度はかなり速いです!チーム内でコミュニケーションが非常に重要なフットボールには英語が必要不可欠なので、NFLを目指す日本人プレーヤーには英語がネックになることが多いと聞いたこともあります。そうくんは割と短い期間で英語はクリアできそうな予感がします・・・

 

また、一人でアメリカ人コーチにコンタクトを取ってお話をしに行ったりと、度胸もすごくあるんです。そうくんの強い意志と熱意が伝わり、コーチはとても好意的だったようですよ やはり熱意って言葉や国境を越えるのだな、とそうくんの行動を見て改めて感じました。

 

今はアリゾナのジムでトレーニングを積んでいるそうくん。一歩づつNFLに近付いているのではないでしょうか 頑張れ!そうくん☆

 

ちなみに、そうくんは食事を5回に分けて食べていました その方が太らないそうです!今の私は朝昼一緒で1日食事は2回なので、これはマズイですね・・・。お相撲さんになってしまう?!

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日本に帰ってきてまず行くところとは・・・!

2ヶ月半ふりの日本 毎年のことながら、このムシムシした気候はちょっと気が滅入りますね・・・。特に、私は乾燥したカリフォルニアから急にこの湿度に変わったので、いつもの梅雨よりもジメジメしているような気が・・・・ 洗濯物は外に干しても、家の中に干しても、なかなか乾かないので、実は今、近所のコインランドリーで洗濯物を乾燥機にかけながらブログを更新しています(笑) 

アメリカから日本に帰ってまず行くところと言えば、美容院 毛量が少なくて柔らかい髪質の欧米人に比べ、アジア人は倍以上髪の量があるし、硬くてコシがあり過ぎるので、アメリカ人のヘアスタイリストには日本人の髪の毛は扱いがとても難しいようです アメリカで日本人に合う美容院を探すのは本当に大変なので、私はアメリカにいる間は美容院には行かず、伸ばすだけ伸ばして日本に帰った時に断髪と決めています。今回も成田空港に着いたらすぐに行きつけの美容院に電話をして、次の日に予約を入れました。そして、プリン(はえてきた黒い髪の部分がカラメルで、茶色い部分がカスタード)はカラーリングをして解消、カリフォルニアの強い日差しと乾燥でキューティクルが少なくなった髪にアミノ酸のたっぷり入ったトリートメントで栄養を与えてしっとり・・・ 髪もうまくセットできるようにカットしてもらったので、この長い梅雨はどうにか髪の毛がバクハツせずに乗り切れそうです

 

ちなみに、キューティクル不足だなぁ~、と思っている方にオススメなのがロレアルケラスターゼ 美容院以外ではなかなか手に入らないのですが、パサパサな砂漠のような髪もしっとりサラサラになります 私の回りには愛用者が多いですよ

 

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明日のフライトで日本に帰ります☆

明日日本に帰ります!

こちらはただいま夜中の1時半なのですが、まだ荷物詰めが終わっていません・・・!ということで、また日本に着いたらブログ更新しますネ☆

日本はかなり暑いと聞いているので、今から帰るのが怖いです・・・。

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North Californiaの旅 ~ Calistoga, Napa

次の日はCalistogaとワインで有名なNapaを訪れました

旅行では特に計画を立てないのがわたし流。インターネットで何がその土地で有名なのかざっと調べて、細かい情報は現地の観光案内所でパンフレットなどから入手します この日はNapaに行くのは既に決めていたのですが、Napaに行く途中の道でthe Petrified Forestの看板を発見 早速寄ってみる事に・・・

the Petrified Forestでは化石化した木が置いてあります。(petrifiedは『石化した』という意味です。)ちょっと見た感じでは『・・・?ただの古い木?』と思うのですが、よーく見ると何かがキラキラ光っている。このキラキラは何億年も前に、火山から振ってきた火山灰だそうです。しかも触ってみるととっても硬くて、完全に石・・・。木までも石に変えてしまうなんて、自然ってスゴイですよね

このthe Petrified Forestの出口でOld Faithful Geyser(間欠泉)の看板を発見!計画性のない私は、またここから間欠泉に寄り道することに・・・。

The Petrified Forestから車で10分。Old Faithful Geyserに到着すると、丁度間欠が始まりました。30分に1回しか噴出さないので、このタイミングはとてもラッキー

 

シューシューと勢いよく噴出してます☆ダイナミック!

色々と寄り道をしてやっとNapaへ。素敵なワイナリーがたくさんありましたが、優雅な雰囲気に一目ぼれして、スパークリングワインで有名なDomaine Carneros(ドメーヌ・カーネロス)のワイナリーに行くことに決定 Domaineではワインテイスティングだけではなく、ツアーもあって、どのような工程でワインが作られるか説明してもらえます。(これは無料!)1Fのテラスではワインとチーズをサーブしていて(これは有料です)、ツアーまでの待ち時間やツアー後にワイナリーを眺めつつ一杯楽しんだりもできます 実は、私は全くもってお酒が飲めないのですが、建物の素晴らしさと、建物から見える眺望の美しさだけでもとても満足・・・ でも、これでお酒も飲めたら、多分もっと楽しいのでしょうね・・・(涙)

Domaine Carneros!お城みたいで本当に素敵でした☆

旅はまだまだ続きます・・・☆

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North Californiaの旅 ~ Santa Rosa , Redwood Forest

7月4日は独立記念日で、土日と月曜日と合わせて4連休の学校や会社が多かったようです 私はこの連休に2泊3日でSan Franciscoから車で1時間半のSanta RosaCalistogaNapa Valleyに行ってきました!

まずはSanta Rosaに到着 Santa Rosaはスヌーピーの原作者チャールズ・シュルツが亡くなるまでの30年を過ごした場所で、街にはスヌーピーキャラクターの銅像がいたるところにあって、とーってもカワイイんですヨ 私は小さい頃、スヌーピーの小さなぬいぐるみを肌身離さず持っていたこともあって、スヌーピーにはとても愛着を持っているんです・・・ ということで、まずはチャールズ・シュルツ ミュージアムを見学☆

その後Santa Rosaから20分くらい車で移動して、Redwood Forest(アメリカスギの森)で自然を楽しみました。この日はすっごくお天気が良くてうだるくらい暑いのに、高くそびえる巨大なRedwoodが日光を遮断しているせいで、森の中は薄暗くて涼しいのに驚きました しかも、どうも静かだな~と思ったら鳥の鳴き声が全くしない・・・!フシギに思って入り口でもらったパンフレットを読んでみると、このRedwood Forestには日差しが入らないので植物が育ちにくい=虫がいない=鳥がいない、そうなのです。なるほど・・・

Redwood Forestはかなり気に入りました☆空気が非常にfreshで、長いドライブで凝っていた肩も、少し森を歩いているうちにほぐれました。以前、気功を知っている人から、古い木々からはとても良いパワーが出ていて気の巡りに良いと聞いたことがありました。きっとその木のパワーで肩がほぐれたのかもしれませんね・・・☆

次回に続きます・・・♪

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お好み焼き&ジャグジー☆

以前ブログでも紹介した、元チームメイトの山村氏(←と、いつも私は呼んでいます。)のお宅で山村氏特製のお好み焼きをご馳走になりました

私は山村氏のお好み焼きがだーい好き 大阪でもとってもおいしいと言われているお好み焼きより、山村氏のお好み焼きの方がおいしいんです(これホントです!) 今回もおねだりして(?)ご馳走してもらっちゃいました

 

山村氏の決定的瞬間!素晴らしい!!

 

今回は焼きそば入り(写真)とキムチ入りお好み焼きを作ってくれました☆おいしそうでしょ~♪

 

食後は山村氏の奥さんのみっちゃんの提案で、アパートメントにある屋外ジャグジーに入りに行きました ライトアップされていてとっても素敵なジャグジーなのですよ~ 星空はキレイだし、お腹も満たされ、体も温まり、本当に気持ち良くてジャグジーに入りながら睡魔に襲われました お家に帰ってベッドに入ったらすぐに意識を失い、朝までぐっすりでした

 

山村氏、みっちゃん、毎度ながら本当にありがとうございました 今度は是非ウチに遊びに来てね

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