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寒い日はチャイ☆ |
![](http://blogimg.goo.ne.jp/user_image/22/23/c91dd1f85c6238f98bf1115d2d50dd59.png)
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最近はぐっと冷え込んで秋らしくなってきましたね~。寒がりの私には辛い季節が近づいてきました・・・。
こういう気候の時には、チャイが持ってこいです☆
私のチャイコレクション!
チャイはブランドによって入っているハーブやスパイスが違うので、同じチャイでも風味が随分違います。(お兄さんの絵が描いてあるチャイはかなりスパイシーです。)大体のチャイには、体を温める生姜などのスパイスが入っているので、飲むととーっても体が温かくなります!そして疲労回復の効果もあるので、ちょっと疲れたなーという時にもいいですよ!お砂糖入れるとさらに疲労回復作用がアップしますが、カロリーが気になるけど甘みが欲しい場合はオリゴ糖やはちみつを入れれば安心でヘルシー。でも、寝る前に飲むと目が冴えてしまうので、注意して下さいね。
今年の冬はチャイで乗り切るぞー!