Beauty & Health Dance Lesson in シリコンバレー☆

先週の土曜日、元タカラジェンヌの水沢葉月さん（通称みっちゃん）と一緒にシリコンバレーで日本人を対象にしたダンスレッスンを行いました！

みっちゃんはストレッチ、振り付け、私はピラティスとダンスステップのパートを担当。初めて一緒に行ったダンスレッスンでしたが、私たちも驚くほどのナイスコンビネーションで、スムーズにクラスは進みました。

 

みっちゃんのバレエパート。立ち姿からして本当にステキ・・・☆

 

私のピラティスパート。

 

クラスの始めの頃は少し緊張気味に見えた参加者のみなさんも、体を動かしていくうちに表情がどんどん明るくなってきましたヨ　やっぱり、みんなでエクササイズすると楽しいですね☆ 参加者のみなさん、お疲れ様でした！

ご好評を頂いたので、みっちゃんとまた第二回を企画中です☆

 

アメリカのジム

アメリカのジムでは色々な人を見かけます。

長袖のゆったりとしたウェアに頭からベールを被ってランニングする女性（暑そうですが、宗教上、肌を見せてはいけないのでしょう）、革靴やジーパンでウェイトトレーニングしている人（動きづらくないのかなぁ。。）、ヘソ出しルックのおばあちゃんetc・・・。個性のあることを良しとするアメリカでも、特にシリコンバレーは外国人移住者が多く住む場所なので、よりいっそう各々の個性が豊かかもしれません。

そんな訳で、「色々な人がいるんだなぁ～」とジムでは人間観察しながら今日も有酸素運動してきました・・・

そういえば、ジムはアメリカでの出会いのスポットナンバー2だそうです！（ナンバー1は学校や職場）今度日本にいる独身のお友達が来たら、ジム一緒に行こうかな・・・。アメリカで一番独身男性が多い言われているシリコンバレーのジムならば、すぐBoyfriend見つかるかも・・・？！

私もシリコンバレーで旦那さん見つけたっけ・・・。

お散歩 with わんこ

今日は旦那さんの実家のわんこ・Brandyとおばさんの家のわんこ・Puffleと2時間ほどお散歩してきました～☆

2匹ともイイ子なので、リードなしで大丈夫。車の通らない山道をてくてく歩いていきました。しかし、横をきょろきょろしていると、足元にある馬の○ンを踏んづけてしまうことがあるので要注意。。。（この辺りは乗馬をやっている人が普通に通るので、たまに馬の落し物があるのです。）

ここLos Altos Hillsは正に森と言う感じ。シリコンバレーは乾燥している場所なのですが、ここだけは木が多いので空気もしっとりして別世界。景色もサイコー！

 

この子がラブラドールのPuffleです！ちょっとおデブちゃん・・・☆

この子がBrandy！わんこなのにキャットフードが好物です・・・☆

一人でお散歩しちゃうと飽きちゃうけれど、わんこと一緒だと何だか楽しい・・・♪山道でアップダウンもかなりあるから、かなり良い運動になるし・・・！

また2人を連れてお散歩いこーっと☆

お庭・・・☆

前のオーナーが植えたと思われるバラが何株もあったのですが、庭が狭く見えるし、トゲが危ないし、こんなにバラはいらないけれど、抜いちゃうとカワイそう、、、と思って、そのまま放置していたのですが、母が来たときに無情にも？！1株残して全部根っこごと引っこ抜いてくれました。。。

そしてバラが生えていたところに、お花や草やらグランドカバーやら色々植えてみました。お庭もスッキリ！ちょっとは広く見えるかな・・・。

片隅にバジルとパセリを置きました。お料理の時に重宝します！

ガーデニングを始めて1ヶ月。何もしないとすぐに弱ってしまうけれど、毎日水をたっぷりあげて、要らない葉っぱを切ってあげたり、生えてきた草をマメに抜いてあげたりしてちゃんとお手入れしてあげると、本当に生き生きと成長してくれます。母が「子育ては思い通りにいかなかったけれど（おいおい！）、植物はケアした分だけしっかり育ってくれるから楽しい」と言っていた気持ちが何となく分かるような・・・。すくすく育ってくる姿を見るのがとてもウレシイし、お手入れは何も考えずに没頭できるので非常に良いストレス発散になります・・・☆

姉が帰って・・・

最近、あまりブログを更新できていませんでした。。すみません！

先週母に続き姉が日本に帰ってちょっとぽつねん、、、とした感じです・・・。

実家にいた時は一緒に住んでいても姉も私もお互い仕事や趣味で忙しくて、一緒に過ごす時間はほとんどありませんでした。でも、逆に私が結婚してアメリカに住むことになったからこそ、ウチを訪ねてきてくれた時は寝る時間以外はべったり一緒にいられるんですよね。

 

姉とはSFに観光に行ったり～、

お買い物行ったり～、

ブランチしに行ったり～

ジムに行ったり、ホットヨガ行ったりして楽しく時間を過ごしました☆

姉は毎日朝ゴハン作ってくれたり、お皿洗いしてくれたり、洗濯物をたたんでくれたりetc、滞在中は我が家のメイドさんのように働いてくれました。。ありがたや～・・・。初めて（？！）、いや改めて「お姉さん持っててよかった！」と思いました。

ずっと母と姉と楽しく一緒にいたせいか、姉が帰ってからちょっと実家が恋しくなってしまいましたヨ・・・。くすん・・・。

たま～に、「私の家族に万が一、何かあったらすぐに帰れないんだな。。」ということが頭に浮かんで、すごく申し訳なくなったり、悲しくなったりして、涙が出ちゃうときがあります・・・。当然、それを承知でアメリカに移住したわけだし、起こってもないことを考えても仕方ないって分かってるんですけどね。。。

あ！！いけない、いけない！！これはCheer Up！ブログなのに私がCheer Downしてしまいました！！失礼しました！！

そんなわけで、こんな思いもちょいとばかり抱えつつ、齋藤佳子アメリカで元気にしております！！

リーブ21「blossom」10月号更新☆

リーブ２１「blossom」内のコラムが更新されています☆

今回のテーマは有酸素運動（ピラティスエクササイズ付き）！是非読んで下さいね♪

http://www.blossom21.com/relax/latest/index.html