10月24日(水)のつぶやき

　齋藤佳子　@procheerkeiko　14:11

ドリーのプライベートセッション！ blog.goo.ne.jp/goohc_cheer/e/…

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ドリーのプライベートセッション！

月曜日はドリーのプライベートセッションを受講しました。

ピラティスのお師匠として、ドリーから直接指導を受けていましたが、このように１対１で私がクライアントとなって教わるのは初めてです！！

実は、4月にオークランドレイダースチアリーダーのオーディションプレップクラスに遊びで受けに行ったときに、左側のお尻から後ろ太ももにかけて痛めてしまい、それが今でも痛くて、前屈や前後開脚など、前へのストレッチが難しくなってしまったのです。。

ドリーいわく、ドリーもダンサーだったときに同じところを痛めていて、この部分はダンサーが一番痛めやすくもあり、また一番治りづらいところでもあるそうです。。。

リフォーマー（ピラティスのマシン）で股関節周りのストレッチを中心に調整しました。

さすが、マドンナやマイク・タイソンをクライアントに持つドリー。

微妙な傾き、力加減、すかさず気付いて直してくれました。

1時間みっちり見てもらった後は股関節のつまりがなくなって、脚・腰が今までにないくらいすごく軽い！！

その後のダンスレッスンではいつも以上に体が伸びましたし、なんと、4月以降できなくなった左足の前後開脚ができました！！！自分でもびっくり！！さすがカリスマインストラクターのドリー！！

私のプライベートセッションのあとは、他のクライアントの方のプライベートセッションの通訳をさせて頂きました。

その中の一人の方は、なんと私が7年前に東京で教えたことのある方でした！

今でもピラティスに興味を持って下さり、そしてまたこうしてピラティスを通して再会できたことに、とても感激！！！

最後に3人でぱちり

二日間、ドリーと一緒に時間を過ごしましたが、会えば会うほど、ドリーが大好きになります

強くて、優しくて、温かくて、エネルギッシュで、おまけにとっても美人のドリー。私もこんな女性になりたい！といつも思います

 

 

10月23日(火)のつぶやき

　齋藤佳子　@procheerkeiko　16:03

ブートスタイルキャンプピラティス！ goo.gl/zDch7

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ブートキャンプスタイルピラティス！

日曜日はブートキャンプスタイルピラティスの通訳を担当しました☆

最初はイケメンボディデザイナーで、DKボディインターナショナル日本支部代表の花岡正敬さんの解剖学の講義、ドリーのプレピラティスから、今回ドリーと一緒に来日している、これまた美人新進気鋭ピラティスインストラクターのケイリーのブートスタイルキャンプピラティス！

ブートキャンプとピラティスって全く別物じゃないの？？

って思いますが、花岡さんの講義の部分で頭でしっかり納得できたし、ケリーは見事にそれをエクササイズとして融合☆　ハードだけど楽しいエクササイズでしたよ！！みんな滝汗！！私もいまだに筋肉痛です・・・苦笑

レッスン後にドリー、ケイリー、スタッフの皆さんと^^

２レッスン終わった後は、ドリー、ケイリーそしてゴルフピラティスのMiekoさんと4人でディナー☆

疲れたー。。。と言いながら、みんなで遅くまでおしゃべりしちゃいました^^;

たった1日だけれど、すごく濃密な時間でした・・・☆

 

 

ドリーに再会！！

私のピラティスのお師匠のドリーと東京で再会！！



大好きなドリーに久しぶりに会えて、すごーーーく嬉しい＼(^o^)／

ドリーは私の憧れの女性です‥☆

何だかバタバタ。。

食べる時間がなくて、今日の朝ごはんとランチはこれ一つ。

10月17日(水)のつぶやき

　齋藤佳子　@procheerkeiko　11:10

緊急告知！プロチアレッスン＠大阪 blog.goo.ne.jp/goohc_cheer/e/…

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緊急告知！プロチアレッスン＠大阪

◆◇◆　緊急告知！プロチアレッスン＠大阪　◆◇◆

 

 

アメリカ在住の元NFLサンフランシスコ49ersチアリーダーで、プロチア協会代表理事の
齋藤佳子が、アメリカ直輸入の最新のプロチアスタイルをレクチャーします。

チアリーダーに必要なダンスベーシック、ハイキックやターンの基礎だけではなく、
フィールドやコートで映えるポンポン使いや動き方、ショーマンシップ（見せ方）などを
NFLスタイルの振付けで学んでいきます。

日程：2012年10月25日（木）19:30～21:30　

場所：京阪西三荘駅徒歩10～15分
　　　（詳細はお申込み後にお知らせいたします。）
　　　　　　　　　　　 　　　
参加条件：18歳以上のダンス全般、若しくはチアリーディング経験のある女性。

持ち物：ポンポン、動きやすい服装、ダンスシューズ、飲み物

料金：
　お一人様でお申し込み　　　3000円

　お二人様以上でお申込み　　2500円

 

お申込み：
info@pro-cheer.comへ以下の情報をお送り下さい。
① お名前　②メールアドレス　③お電話番号　④ご住所　⑤受講希望日　⑤所属・元所属チーム　⑥何をご覧になったか

 

講師：齋藤佳子

主な経歴として、東京読売巨人軍マスコットガール、USAオールスターチアリーダー、Xリーグオールスターチアリーダー、Rebook Japan親善大使、NFLアメリカンボウル日本選抜JETSチアリーダーなど。
2004年にNFL・San Francisco 49ersチアリーダーに唯一の日本人として合格し渡米。現在はアメリカに在住し、Sweethearts for Soldiersメンバーに2010年より2年連続NFL・NBAチアOGより選抜されている。一般社団法人プロフェッショナルチアリーディング協会代表理事。

特別養護老人ホームへ行ってきます！

昨日の群馬クレインサンーズ開幕戦は残念ながら白星を上げられませんでしたが、素晴らしい雰囲気のゲームでした！

こちらはまた後ほどお伝えしますね(^_^)

これから都内で行われるオールスタープロチアリーダーズの養護老人ホームでのボランティア活動にアテンドで行ってきます☆

おじいちゃん、おばあちゃんのたくさんの笑顔が見られますように…(*^o^*)

tip offまでもう少し！

群馬クレインサンダーズ開幕戦！

すでに開場となっていて、チアリーダー・クレイサーズがブースターと応援練習！

応援グッズ販売のスタッフの皆さんは、こんなキュートな着ぐるみで頑張ってます(^w^)