第2回 Beauty & Health Dance Lesson in シリコンバレー

 

元宝塚 ＆ 元49ersチアリーダー Presents

第2回 Beauty & Health Dance Lesson

　　　　　　　　　 

　　　　　　　元宝塚歌劇団月組 水沢葉月　　　　元49ersチアリーダー 齋藤佳子

ご好評につき、第2回を開催致します！人気クラスですのでお申し込みはお早めに・・・。初めての方も大歓迎です！

☆アメリカ女性のロールモデル・NFLチアリーダーの女性らしい立振る舞い

☆クラシックバレエを基礎とした柔軟体操

☆ピラティスエクササイズで心と体のデトックス

☆しなやかダンスでメリハリボディを作りながらストレス発散

【日時】3月29日（土）13時00～14時30分

【場所】Starlite Dance Club     1160 N. Fair Oaks Ave (at Tasman Dr), Sunnyvale, CA 94089

【定員】40名（定員となり次第お申し込みを締め切らせて頂きます。）

【料金】20ドル/2名様以上でお申し込みの場合はお1人様15ドル

【お申し込みについて】love_cheer21@mail.goo.ne.jp まで下記内容をお送り下さい。

　     ①お名前　②ご住所　③お電話番号　④e-mailアドレス

当日は動きやすい服装で、室内シューズをお持ち下さい。（ジーンズはおすすめできません。

料金のお支払いは、当日のレッスン前にお願い致します。現金のみのお取り扱いとなりますのでご注意下さい。

春ですのぅ・・・☆

今日もシリコンバレーはぽかぽか陽気。ジムの前にある桜も満開です。キレイ～☆

秋にお庭に植えた、ヒヤシンスとムスカリも花を咲かせてます。

 

お花を球根から育てるのは小学生以来なので、芽が出てきたとき、お花が咲いたとき、「無事に育ってくれてよかった～（涙）」と・・・。いちいち感動してました。ガーデニングというほどやっているわけではありませんが、たまに草むしりしたりしていると土からパワーをもらえるような気がして、すごく気分が良くなります。無心になって没頭できるし、何よりも植物は気持ちをかけた分だけ、素直にのびのび育ってくれるのが嬉しい・・・！今はちょこちょこっとお花を育てたり、ハーブを植えたりしていますが、いつかは家庭菜園も挑戦したいなぁ・・・☆

シリコンバレーは暖かいので・・・

アメリカに戻りました！シリコンバレーは本当に暖かくて、桜が満開になってますよ。日本より一足先に春ですねぇ～☆ 暑いくらい暖かい！

ということで、今夜の晩御飯は暖かい日にさっぱりと、チキンウィングを黒酢で煮てみました。

黒酢のお陰でチキンもやわらか～☆ご飯がモリモリすすみましたよん。黒酢は美容と健康にも良いから、いっぱい食べても罪悪感がしないのがいいところ？！

あ、みなさん、コレを読んで「サイトーケイコは、意外と家庭的？」って思っちゃいました？そんなことありません！自分が今日食べたいものを作っているだけの、ただの食いしん坊です～。OLしている時、ランチの時間がどれだけ楽しみだったことか・・・（笑）

ステキなお仲間☆

モーレツ忙しい1週間でした。。。（さっき、豊橋のOSGの試合＆チアクリニックから戻りました。）打ち合わせありーの、取材ありーの、ラジオ出演ありーの、チアクリニックありーのetc・・・。そんな忙しい生活も、明日で終わり。夜の便でアメリカへ帰ります！寂しいなぁ。。。

取材で事務所を訪れた時に、同じ事務所のステキなメンバーにお会いできました！

1人はアメリカ・マイナーリーグの審判の平林岳さん。40歳でご家族がありながら、頑張っていらっしゃいます。アメリカでは言葉や文化の壁があって、難しい場面に出会うこともたくさんおありだと思いますが、それを全く感じさせない爽やかな笑顔が印象的でした。アメリカ在住の私は勝手に平林さんに親近感を抱いております・・・。メジャーに向けて是非頑張って下さいね！！

もうお1人はマラソンランナーのエリック・ワイナイナさん。

友人の結婚式にエリックさんも出席されていたので、お見かけしたことはあるのですが、お話するのは始めて。エリックさんの目は本当に澄んでいてキレイなんです。彼とお話をしているだけで、心が洗われる気がしました。スワヒリ語、日本語のほかに英語も話せるそうですよ。文武両道ですね。スゴイ！これからもマラソン頑張って下さいね☆

平林岳さんのブログ　　http://old-rookie.aspota.jp/

エリックさんのブログ　http://eric.aspota.jp/

 

ラジオ出演のお知らせ

今晩、ラジオに電話生出演します。

東海ラジオ「2COOL!」20:10～20:20、20:30～20:40の２パートに出ます。

東海地方にお住まいの方は是非Check it outして下さいね～☆

yaoちゃん☆

現在、NYに在住のヤオちゃんもたまたま日本に戻っていて、今日の昼間に乙女デートしました☆ ランチで3時間以上おしゃべりしたけれど、それでもまだ時間が足りないくらい・・・（笑）楽しかったー

ヤオちゃんとはUSAオールスターとXリーグオールスターでチームメイトだったのですが、当時は私はチアを始めて間もなく、先輩のヤオちゃんとはドキドキしながら話してたなぁ・・・。ウフフ・・・。懐かしい！

ヤオちゃんはNYでタイマッサージセラピストの資格を取得したんですよ～☆ 一度マッサージをしてもらったことがあるのですが、あの気持ちよさが忘れられず、ホテルのお部屋まで来てもらってトリートメントしてもらいました！やっぱり気持ちよい～～　今もほわ～んとしています・・・。しかも、リンパの流れに沿ってマッサージしていくので、顔のむくみが取れるし、老廃物が出るせいか施術直後はトイレに直行（笑）ヤオちゃんのテクニックに脱帽です！急なお願いにも関わらず、快くマッサージしてくれてありがとう、ヤオちゃん

マッサージだけでなく、こんな風にストレッチもしてくれました。まるでプロレス技・・・（笑）

夏にヤオちゃんがウチに遊びに来てくれることになったので、今から楽しみで仕方ありませぬ・・・♪ 早く夏にならないかなぁ～☆ ワクワク・・・

スポーツマンとアスリート

母が通うジムに一緒に行ったら、知り合いのおじさまに・・・

 

 

 

ケイコちゃんはスポーツマン体型じゃなく、アスリート体型だね！

 

 

とお褒めの言葉（多分・・・）をいただきました・・・。

スポーツマンとアスリートって同じじゃないの？？！！違いがよく分からなかったのですが、とりあえず「ありがとうございますぅ～」と笑顔でお応えしました・・・。う～む。。。長嶋監督的ですね・・・（笑）

アメフト勉強会

この前のチアクラスの帰り、アメリカでルームメイトだったTKさんがIBMチアリーダーの子達とアメフト勉強会をするということで、私も急遽合流させてもらいました。「TKさん以外にも殿方がいるのね？！」と勝手に私はワクワクしていたのですが、TKさんの車の中を覗いたら女子オンリー。ちょっとがっかり？！っというのは冗談です。女子だらけの方がむしろ気取らなくて良いので楽しいんです！TKさんとはアメリカで旦那さんと3人暮らししていたから、家族みたいなものですしね・・・（笑） 

勉強会の会場になったのは、ジャスミンちゃんが1人暮らしする六本木ヒルズと並ぶ都心の超高級マンション！ホテルみたい～。眺めさいこー。いいないいなー！ちなみにジャスミンちゃんは中国系アメリカ人。日本初、外国人フットボールチアリーダー☆ではないかと思います。

で、なぜかジャスミンちゃんは、いろいろなパーティーグッズを持っていて、まずはそれでひとしきり遊ぶ私たち・・・。

愛ちゃんと、巨大アフロがみょ～に馴染むTKさん。よく見るとTKさんが被っていた帽子が乗っています。。

お次はTKさんにネコ耳＆女王様マスクをつけさせる・・・。やらせといてなんですが、怪しいですね・・・。

私も巨大アフロを拝借。パーマネントのおばちゃんっぽくて意外と自然？！

こんな風にして最初は遊んでいましたが・・・

ちゃんと勉強もしましたよ。私は昼間に教えた疲労がどっと出て、白目剥きながらTKさんの話聞いていました・・・。ごめんなさい。。

そして・・・

ジャスミンちゃんの写真集！コンサバな雰囲気のかわいいジャスミンちゃんですが、写真集の中では超色っぽ～い♪中国では自分の写真集を作るのが流行っているそうです。

そんなわけで、夜遅くまでみんなに遊んでもらいました。突然の参加だったにも関わらず、温かく迎えてくれてありがとうございました～

Kikoさん☆

いやはや、日本は本当に寒いですねぇぇぇ。。。日本に来て2回、雪を見ましたよ。今年もチュニックが流行っているので助かります・・・。こっそり腹巻き＆貼るカイロができますからね・・・（笑）

本日ブログに登場して頂くのは、私が大好き＆尊敬しているKikoさんでーす☆ 日本に帰ったときは、よく一緒にお仕事をさせて頂いております。

KikoさんとはUSAオールスターチームで一緒に活動をしたことがあるのですが、当時は私はまだひよっ子チアリーダーだったので、チア界の大ベテランだったKikoさんとはお話しするのも恐れ多い感じだったのですよ～。キラキラなチアリーダーだったKikoさんは、今はなんと会社を設立して社長さんに華麗なる転身！！スゴイ！！とってもお忙しいようなのですが、いつもその忙しさを感じさせず、ステキにしているのがさすがチアリーダーだなぁ、といつもお会いする度に刺激を受けます。

そんなステキなKikoさんですが、実はとてもユーモアのあるお方・・・☆ 以前に泊りがけでイベントにご一緒させて頂いた時は、3日間朝から晩まで笑いっぱなしで、顔が超リフトアップしたんですよ～。（ホントに！）ユーモアがあるけれど、締めるときはビシっと締めて、ただの仲良しチームにしないところが、Kikoさんのスゴイところなんですよね～。

ちあランド　http://ip.tosp.co.jp/cheerland/

ちあランド内のディレクターブログで先日のPRO Cheerleading Classのことも載っています☆　http://ip.tosp.co.jp/Niki/TosNK100.asp?I=cheer_f&SPA=20&DT=20080212

第一回PRO Cheerleading Class その②

お次はチアの時間。

アメフトのチアリーダーは仕事をしながら活動をしている人がほとんどなので、十分な練習時間が取れずに基本練習があまりできないのが実情。ということで、今回はターンやキックの基本をみっちり取り入れました。

ダンスは、大振りなNFLスタイル。それぞれが持っているチアスピリットをいかんなく表現してもらいました！さすが、普段フィールドで華やかにパフォーマンスしているだけあって、みなさん表現力豊か！

最後はグループで写真撮影。スタイルがよく見えるポージングやよりカワイく見える角度などアドバイス。

クラス後のみなさんのニコニコ顔を見て、ご満足頂けたかな・・・、と嬉しく感じました。伝えたいことがたーくさんあって、クラス内では言い切れなかったのですが、それはまた次回のお楽しみということで、是非第二回PRO Cheerleading Classまでお待ち下さいネ・・・☆

参加者の皆様、お疲れ様でした！