 先週の金曜日に行われたビューティーCheer Upレッスンの写真レポートです☆ 1時間10分で美しい姿勢、座り方、お辞儀の仕方、フォトジェニックレッスン、ウォーキングに、内面をCheer Upするお話を織り交ぜて盛りだくさんのレクチャーいたしました。 姿勢チェック
美しい立ち方
美しいお辞儀の仕方
OLとして働いていた期間が一番長かったですが、学生のときはイベントコンパニオンのアルバイトをしたり、LVMHグループで正社員として3年間接客の仕事をしたり、昔の経験はチアリーダーとしても、ビジネスをする女性としても、本当に役に立っていると思います☆
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断髪 |
アメリカに来てくれた家族が日本に帰ると、メカ男くん（旦那さん）が心配するほどふさぎこむのが常なので、ふさぎこまないように気分転換。
母を空港に送ってその足で、ヘアサロンに行ってきました！
アメリカでお世話になっている、Saga Hair Salon。
店内は清潔感があってとてもステキ☆ アメリカにいながらにして、日本のヘアサロンそのままのサービスが受けられます。
プリンになっていた髪の根元にカラーを入れ、ディープトリートメントで髪の毛サラサラ
長さも７～８センチほどカットしてもらいました。
さっぱり！
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初体験！ＬＥＤのホワイトニング その4 |
実はランチを食べていなかった私・・・。
すでに15時半過ぎで、ホワイトニングも終わったし
よーし、ランチ食べるぞ！！
と食べる気マンマン！！
が、ホワイトニングのおじさまから・・・
これから2時間、水以外は口にしないように
それと、24時間は濃い色つきのものは食べたり飲んだりしちゃダメだからね！
と説明が・・・。
なに？！私、まだランチ食べてないんですけど！！
しかも、24時間色つきのもの飲食しちゃダメだなんて。。。何食べればいいの・・・涙
っていういか、こういうのってホワイトニングする前に説明するのでは？？
と、いろいろ思いましたが、後の祭りですね・・・。
ひもじさをお水でしのぎ、夜はコーンフレーク、とダイエットのつもりで過ごしました。。。
日本でもＬＥＤライトのホワイトニングってあるのでしょうか。
今まで一度もホワイトニングしていない人は、かなり白くなるようですよ！
しかも、1～2年は白さが続くようです☆
気が向いたら、またトライしてみようと思います！
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初体験！LEDライトのホワイトニング その3 |
ジェルの入った歯型をチェックしてもらいながら自分で装着。
装着したら、青色LEDライトを照射。
軽くホラーです・・・
若干チリチリと歯茎が感じる部分はありましたが、我慢できる感じ。
そのまま待つこと20分。
出来上がり！
すでにホワイトニングをしているので、劇的な効果まではないものの、全体的に白くなりました！
ほんとはもう少し白くしたいのですが、歯の質的に、これ以上白くするのは私の歯では限界かな。。。
この値段で、気になっていたＬＥＤホワイトニングを試せたから、ＯＫということで・・・。
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初体験！LEDライトのホワイトニング その2 |
ということで、早速予約。
そのときはすでにスタジオクラスを一つ終えて、13時過ぎ。
すぐに入れればよかったのですが、15時しか予約が空いていず、帰るのもなんなので、トレーニング
をしながら待つこと2時間。
やっとホワイトニングです！
担当のおじさま、汗臭くてごめんなさい。。。
そして私、トレーニングし過ぎでグロッキー状態・・・
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初体験！LEDライトのホワイトニング その1 |
と言っても、
歯
のホワイトニングです！
昨日、フィットネスジムでLEDライトのホワイトニングキャンペーンを発見！
いつも歯形のトレイにジェルを乗せて、自宅ホワイトニングしていたのですが、もう少し白くしたくて、ショッピングモールとかにあるLEDライトのホワイトニング、すごく気になっていたんです。
そのフィットネスジムのキャンペーンの予約表を見たら、予約でいっぱい！
これはいいに違いない！しかも、キャンペーンでお値段安いし！
ということで、ホワイトニングをお願いすることになりました☆
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保秀麗 |
香港に行ってきたオールスターメンバー・えみからのお土産。
保秀麗（お茶）
血液を綺麗に保ち 胃腸を整え
脂肪蓄積を減少させ
便秘にも効果あり
とのこと。うーん！体に良さそうなオチャ！
汚いお話で申し訳ないのですが、トイレでドッサリ出るそうです・・・
怖いやら、楽しみやら・・・
早速飲んでみまーす☆
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