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岩盤浴☆ |
![](http://blogimg.goo.ne.jp/user_image/22/23/c91dd1f85c6238f98bf1115d2d50dd59.png)
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今日初めて、ちゃんと岩盤浴をしてきました
後楽園のラクーアで何回か入ったことはあるのですが、10分もいなかったのでほとんど効果が分からず・・・。TVで女優さんが『ヒマさえあれば岩盤浴に行きます。行った後は体調も肌も断然良くなるんです!』と言っていたのを聞いて、近所の駅に岩盤浴があったのを思い出し、『試しに行ってみよーっと』と、いうことになりました。
私の行ったお店は、温度が高めと低めの2種類のベッドがありました。サウナに入ってもなかなか汗の出ない私は温度高めのベッドにゴロン。そうしたら、ものの1分でじんわり汗が・・・。5分たったら、びっしょりです。す、すごい・・・!!
うつ伏せで5分、仰向けで10分を1セットにして、3セット。滝のように汗をかきました。
入っている時は汗が出る以外には効果がよく分からなかったのですが、岩盤浴の良さが分かったのは入浴後。
普段、私はこんなに汗をかいたら、疲労感がものすごいのですが、むしろ岩盤浴後の方が爽快感があって体がスッキリ あと、肌がしっとりすべすべするのです
化粧水もぐんぐん吸い込む!そして何よりも、体がずーっとポカポカしてます。これは正に体の芯まで温まっている証拠
岩盤浴ってスゴイですね。だから人気あるんだ・・・、と今更ながら気づきました。
早速、どーんと10回回数券を購入し、明日もまた予約入れちゃいました うしし・・・
しばらくは岩盤浴のとりこです・・・