『Cheer Up!』ダイアリー 元NFLチアリーダー齋藤佳子が綴る元気

熱海でしっぽり…☆ 第一弾

大阪から新幹線で熱海へ
普段は温泉に行く時は大体1泊2日ですが、今回は1年の疲れを癒そう!
ということで2泊3日でのんびりすることにしました

お昼に大阪を発つ前にチアリーダーの友人としっかり食事をしたので、
夕方に旅館にチェックインをした時は全然お腹が空いていなかったのですが、仲居さんに
『温泉に入るとお腹空きますよ』と言われ、早速お風呂に入ることに・・・
総檜作りのお風呂と、窓は日本情緒に溢れる竹のある小さいお庭が見えて、
時間も忘れてのんびり・・・
熱くなったら1回外に出て涼んでから第2ラウンド、第3ラウンド
あー、本当に温泉って気持ちいい!!
そんな風にして温泉で寛いでるうちに、何だかお腹が空いてきた・・・
やっぱり仲居さんの言う通り、温泉に入るとお腹が空くのね~と納得

そして晩御飯(今回は伊勢海老のお造り!)を心から満喫したのでした
食事が終わってすこしのんびりしてから、就寝前にまた温泉へ・・・
あ~、、、シアワセ・・・
温泉でかなり癒されています・・・


熱海の甘味処にて
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クリスマス☆

みなさんはどのようなクリスマスを過ごされましたか?

私は12月も20日を過ぎた頃からクリスマス会にお呼ばれをしたり
自宅でクリスマスパーティーをしたり、イベント目白押し!
毎晩Bigディナーになってしまうので、昼間は軽い食事を
するようにしていましたが、それでもさすがに重い食事が夜に続いてしまうので
お腹がぽっこり・・・
でもせっかくのパーティークリスマスは1年に一回しかないし、
やっぱりいっぱいおいしいものを食べて楽しまないと!
年が明けたらワークアウトして絞るぞ~(本気ですよ!)


プレゼントをゲット!!


姉特製のチキンの丸焼き☆

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Birthday★

久々の更新になってしまいました・・・。ごめんなさい

先日は私の30回目のお誕生日でした☆
と言っても、12月は何だかいつも忙しくて、ここ数年は自分の誕生日をいつも
忘れていたのですよね
そして今年もほとんど忘れていたのですが、12月10日の夜中の12時ぴったりに
友達から「お誕生日おめでと~!」と電話をもらい、「今日が私の誕生日だった
のね…」と気が付きました
昔は「あと何日でお誕生日…」なんてワクワクしていましたが、
こう何十回もお誕生日を迎えると、そういうワクワク感も薄れてきてしまって
いるのですよね

そもそもクリスマスも近いから、プレゼントやパーティーはいつも
クリスマスと一緒にされて、小さい頃は悔しい思いをしていました
(12月生まれの方はこのような経験をされている方が多いのではないでしょうか…)
と、電話をかけてくれた友人に話すと、そんな私をあわれに思ったのか、
お酒が入ってもいないのにこんな夜中に「♪Happy birthday to you~
と見事に1曲歌いきってくれました…(涙)
何とも嬉しい30歳の夜でした

ハタチくらいの時は、歳をとるのってすごく怖かったですが、最近は歳を重ねる
事が楽しみなってきました
30歳という節目の歳を迎え、20代の時より元気に、そしてもっと笑顔で
毎日を過ごしていけるようになろう!と思っています
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アメフト観戦☆

社会人フットボールリーグの準決勝に行って参りました

その日は13時試合スタート。
快晴で、外はそんなに寒くありません
でも場所は横浜スタジアム。
浜風もあるし、2時間以上じっとしてると結構体が冷えてきゃうのですよね。
私は腰とお腹にカイロを貼った上に手にもカイロを握り、ファージャケットに
膝掛けを持って完全防寒
一緒に行った友達は、「そんなに厚着して~」なんて笑っていましたが、
試合も中盤に差し掛かると友達は寒くて震えていました。。
ホラ、言わんこっちゃない…(笑)
せめてマフラーだけでも持っていかないと、って言ったのに、私の言うこと
聞かないから・・・
暖かいと思っても、秋や冬の外のスポーツ観戦はかなり冷え込みます。
ちょっと厚着かな、と思うくらいが丁度いいのですヨ
皆さんもこの時期に外でスポーツ観戦する際は、しっかり防寒して下さいね

ちなみにチアはお腹を出しているので寒そうに見えますが、運動量が多いので
意外と大丈夫です
逆にスタンドで見ている人が汗ばむくらいの陽気だと、息が上がってしまって
寒いのよりもキツいものなのですよ
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チアリーダーの友達と・・・

先週、久々に日本で一緒に活動をしていたチアリーダーの友人に会ってきました

思い出話からチアへの思い、これからのこと…。お昼から夜の九時頃まで時間も
忘れておしゃべり・・・
その間、ピザ、パスタ、ケーキ、大好物のアボカドハンバーガーなど食べつくしました。
しゃべるし食べるしで、正に口は大忙しいつこんなに食べていたのかしら…、と自分でも不思議なくらいです
とても楽しい一時でしたが、気付けばお腹ぽっこり。。
撮影が控えているので、しばらくは油ものは控えて、ピラティス&ジムでランニング&サウナでシェイプUPに励みます!

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