『Cheer Up!』ダイアリー 元NFLチアリーダー齋藤佳子が綴る元気

LAカフェ巡り

最近、おいしいコーヒー屋さんを探すのにハマっている私・・・。

LAでも、口コミを調べて、いくつか回ってきました!

West HollywoodのCoffee Commissary

エチオピア産の豆をドリップしてもらいました。酸味少な目、クリアな味でした。

このSalted Caramelのお菓子が、甘塩っぱくてコーヒーに合う!

 

West LAにある、サイフォンで淹れてくれる、Balconi Coffee Company

ここのお店のコーヒー豆は全て酸味があるようなので、なるべく酸味のないものをお店の人に相談して選びました。後味すっきり☆

Westwoodにある、レンガ造りのカワイイ外観のProfeta

エスプレッソのお店なので、ラテ系がオススメのようです。私はWhite Velvetをオーダー。まろやか~

人気のIntelligentsiaにも行きたかったのですが、時間が足りなくて行けず・・・。無念・・・

次回こそは・・・!!

でも、やっぱり私の中ではPhilzが一番だな~

 

オールスタープロチアリーダーズオーディション
開催日時決定!!
詳細は写真をクリック↓

 

3月16日(日)第二回プロチアフェスティバル@ViNAWALK
参加キッズチーム募集中!!
詳細は写真をクリック!↓

 

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1月30日(木)のつぶやき

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オールスタープロチアリーダーズオーディション 開催日時決定!

【オールスタープロチアリーダーズ理念】
●プロフェッショナルチアリーダーとして、輝く女性の先頭に立つ集団として活動します。
● パフォーマンスに限らず、立ち居振る舞い、コミュニケーションなど、すべてにおいてロールモデルとなるべく存在を目指し努めます。
● チアリーディングをとおして、笑顔あふれる豊かな社会とするべく全ての人を応援します。

【活動目的】
プロフェッショナルチアリーディング協会の理念を理解し、社会に広め、また自らを高め一人ひとりが輝くプロフェッショナルチアリーダーであるべく活動します。

【活動内容】
イベントパフォーマンス、メディア出演、広告・エクササイズモデル、ボランティア活動、プロチア協会の広告塔としての広報活動


【オーディション開催日時】
●第一回
2014年2月28日(金)
19:10 受付開始
19:30 オーディション開始(ダンス審査、面接)

●第二回
2014年3月9日(日)
16:10 受付開始
16:30 オーディション開始(ダンス審査、面接)

※希望日選択制です。
※ダンス審査終了後、面接となります。

その他、オーディション詳細につきましては、近日公開いたします!

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LAの食☆

LAでは食も楽しみましたよ!

パストラミで有名なLanger's

運よく、空いているときに入れましたが、出るときには行列が!

さっぱりしたコールスローと、テンダーなお肉の相性が最高でした!!ライ麦パンは耳がカリっとしていて、身はふわふわ~。

日本人のお友達から教えてもらった、25層のミルフィーユとんかつで、日本でも人気のキムカツにも行きました!

外はさくさくで、中はとってもジューシー☆ 私は黒胡椒が一番好みでした♪

私の住んでいるサンフランシスコ・ベイエリアは日本のもお店も充実していますが、 LAはNYに次いで、アメリカで日本人が多く住んでいる場所なので、私の住んでいるところよりも、日本のお店が多かったり、日本にあるお店が真っ先に進出するんです!

今回、私はハリウッド中心に行動してましたが、南のオレンジカウンティーまで行くと、ベイエリアではなかなか食べられない日本の食べ物(ウニ専門店やホルモン焼肉など)が色々あるようです

次回LAに来るときは、南の方まで行ってみようっと

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1月29日(水)のつぶやき

プロチアキャンプ2014 ご参加ありがとうございました!! goo.gl/eNSO4m


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ダンス修行@LA

1週間ほど、LAにダンス修行に行ってました!

エナジードリンクをお供に、ハリウッドのダンススタジオをハシゴ。

超人気シンガーのダンサーや振付師のレッスンを、直々に、しかも気軽に受けられるなんて、本当にシアワセ・・・ さすがハリウッド

新しいダンススタイルや指導法、非常にお勉強になりました!!

できることならば、1年くらい、毎日ダンスレッスンに通って、ダンス漬けになりたい・・・!!

私はやっぱり、踊ることが心から好きなんだなー、と再確認した旅でした。

これからも、LAでダンスをブラッシュアップしていきたいと思います

ちなみに、エクササイズはしていても、ダンスレッスンはここのところほとんど受けていなかったので、最初の3日は床にある物が拾えないくらい筋肉痛でした。。

それ以降は、筋肉が動きを思い出したせいか、すっかり体が軽くなりましたけどね

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プロチアキャンプ2014 ご参加ありがとうございました!!

先日、プロチア協会で初めて開催したプロチアキャンプ2014

お友達の元NFLチアリーダーの佐竹美帆ちゃん、亀村和代ちゃんをゲスト講師に迎え、90名以上のチアリーダーがご参加下さいました!!

本当にありがとうございました!!!

皆さん、刺激的で、楽しい時間を過ごして頂けていたら、嬉しいです!

オールスターメンバーのHiromiがブログでもレポートしています☆

http://ameblo.jp/procheer-as/entry-11753670806.html

 

 

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1月15日(水)のつぶやき

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また始めました、スムージー☆

最近、風邪をひきやすいので、またスムージーを始めました!

帰国したときによくお世話になっている美容鍼の川島先生が出されたレシピ本を見て作っています☆

簡単&ヘルシー 朝の1杯「ポジティブスムージー」

丁度、庭にあるレモンが鈴なり状態なので、ここのところは、ほうれん草とレモンのスムージー

キャベツ、人参、りんご、も入って、かなりの量です!

ジューサーにかけると、こんな感じ。

野菜がいろいろ入っていますが、結構イケる味

お通じのよい私ですが、これを飲むとさらにお通じがよくなります

これ一杯でお腹いっぱいになるので、朝ごはん代わりにしています。

栄養も豊富なので、このスムージーさえ飲んでいると、食事の栄養はそんなに気にしなくてもいいので楽ですよ

 

 

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1月14日(火)のつぶやき

NFLこぼれ話☆ その2 Skittles Shower goo.gl/M8Q8EZ

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