『Cheer Up!』ダイアリー 元NFLチアリーダー齋藤佳子が綴る元気

いってきまーす☆

これからバケーションに旅立ちます

そうそう、数日前にお友達のお家に遊びに行ったときに、クルーズに行くよ~、って話をしたら、お友達が・・・

「今から一緒にタイタニック見る?」<o:p></o:p>

ですって・・・。こらこら!それ、船が沈没する話じゃないの!!縁起が悪い!!

まずはこれから車でLAに行き、それから乗船となります☆

それでは、いってきまーす

コメント ( 1 ) | Trackback ( 0 )  |  gooヘルスケア gooヘルスケア


今週末から・・・

LAからメキシコにかけて、1週間のクルーズに行ってきます☆

2日間はずっと船の上で、3日目からはメキシコに上陸し、寝ている間に次の場所へ航行、朝には違う港へ着いて、また夜になったら移動・・・という感じ。荷物を持ってあちこち行かなくてもいいし、場所を変える度にホテルを出て、チェックインして・・・という手間もないので、面倒臭がり屋の私にはぴったりなのです☆

本格的なクルーズは初めてなのですが、平均で3キロは太るらしいですよ~ なんせ船の中には24時間、食べ物があるので・・・。恐ろしや~・・・。

だけど、トレーニングジムやプール(トレーニング用と遊び用)にスタジオもついていて、エクササイズクラスもあるらしいので、頑張って肥えないように気をつけなければ~。あ、あとUV対策もね!

先週末は親戚のお家でBBQパーティー♪ おお!火事だー!

おイモにパクつくワタシ。

アメリカにも紫イモがあるんですね~。多分、チャイニーズマーケットからかな?

食欲の秋ですね~ 危険ですね~

コメント ( 0 ) | Trackback ( 0 )  |  gooヘルスケア gooヘルスケア


アスポタ Questionの回答です!

今、49ers vs Ramsの試合を見ながらブログ書いています。

今年も49ersは不調で、先日ヘッドコーチのマイク・ノーランをfireしたばかり。。。(ロマンスグレーでステキだったのに。。。がっかり・・・)今シーズンではまだ2勝しかしていないのですが、今日のゲームは同じく2勝しかしていないRams2ndクォーター現在、35349ersが大きく勝ち越しております!!わーい!!久しぶりにこんな勝ち越しているぅ・・・(涙)う、う、嬉しい・・・!このまま逃げ切ってー!!

 

今日は、久しぶりにアスポタQuestionに回答いたしま~す☆

Q.『ケータイの待ち受け画面は何にしていますか? または着メロは何?』

A.ケータイの待ち受けは・・・

・・・・・

・・・

自分です。。

どれだけ自分が好きなんだ!という感じですよね(笑)ま、魔よけってことで・・・

そして、着メロは・・・

交響曲第5番。ベートーヴェンの運命です。(♪ジャジャジャジャーン♪というのです。)

最近友達に口々に・・・

「その着信音、ちょっとコワい。。。」(あ、やっぱり・・・?)

と言われ、変えようか検討中です。アメリカでも着メロダウンロードとかあるのかしら・・・。すでにデフォルトで入ってる音楽は微妙な感じなので。。。

 

コメント ( 2 ) | Trackback ( 0 )  |  gooヘルスケア gooヘルスケア


おやつ&晩ゴハン☆

今日のおやつのアップルケーキ 最近、コレを焼くのにハマってます♪

おリンゴはnow in season!ですからね☆

気を付けないと一本一人で食べちゃいます。。危険、危険・・・

アイスクリームと一緒に食べるとおいしいんですよね~。

 

おまけで、こちらは我が家の今晩のゴハン。

肉じゃが、韓国風豆腐、ほうれん草の胡麻和え・・・。いつもこんな感じです。

アメリカにいるのに、全くアメリカ風でない我が家の食卓・・・。ヘルシーだから、ま、いっか。。

コメント ( 2 ) | Trackback ( 0 )  |  gooヘルスケア gooヘルスケア


Zumba!!!

今日は、最近旦那さまのお仕事でウチのご近所さんになったMちゃんとZumbaクラスに行ってきました!今、アメリカで大人気のラテンダンス+ヒップホップという感じのエクササイズです☆

もーこれがハードもいいとこ、ものすごいキツい 色々なダンスやエクササイズに慣れている私でも、とりあえず1時間体を持たせるのがやっとでした。。。でも、楽しいんですよ!たのつらって感じ?

終わった後は・・・

・・・体力の限界・・・!(千代の富士風?)

シャワーを浴びるのもやっと、、、そして今、ブログアップするのもひーひーな感じです・・・ 楽しいけれど、週1回は厳しいかな。。。

イケメン☆の人気インストラクターのロジャー。 “Please strike the pose!!(ポーズで決めて!)とお願いしたら、こんな感じになりました おお。。やっぱりロジャーかっちょいい~

まだ10時半だけれど、もう寝ちゃおう。。。おやすみなさいませ~

コメント ( 11 ) | Trackback ( 0 )  |  gooヘルスケア gooヘルスケア


事件発生?!

113日の東武百貨店のイベント前に、珍事件が起きました・・・。

リハーサルで踊っている最中に、由香子さんのヌーブラが後ろに飛んできた!

そうです・・・。(私は前で踊っていたので気付かなかったのですが・・・)しかも、「ポトっ」でなはく、「ボテっ」と床に落ちたらしい・・・。(ヌーブラだから仕方ないですよね・・・。)

そういえば、由香子さんはリハ前の着替えの時点でもう、「駅から走ってきたら、汗かいてヌーブラが取れそう。。」と言いながら、すでに私の目の前でポロっと取れていたんですよね・・・。それでもめげずにリハで装着していたようです。リハのすぐ後、私と4人のチアちゃんは、マッハで開店のお出迎えに行ったので、詳しい事情が分からず、「踊っているうちに飛んでいってしまったのか、自ら投げ捨てたのか、どっちなんだろう??!!」とカンカンガクガクの熱い議論が繰り広げられました。

そしてお出迎えが終わり、控え室でリハの証拠ビデオを見ると、由香子さんは・・・

ヌーブラ、投げていました。ヌーブラってベタベタしてるのに、うまく投げられるもんだなぁ、と妙に感心してしまったワタシ・・・。

由香子さん曰く、踊っているうちにお腹の方まで落ちてきたので、後ろに投げたそうです・・・。潔い!!(?)

本番じゃなくて、本当によかったね、由香子さん!!美人でお上品でしっかり者の由香子さんですが、たまにこのような珍事件を起こすのが本当にカワイらしい・・・♪ ちなみに、由香子さんからはこの話ブログに載せていいよ!って了承をもらってまーす。(本当にいいの?!)

イベントの後にはANNYSのみんなからとってもステキなプレゼントを頂きました せ書きです!。

私のイラストはANNYSメンバーでもあるイラストレーターのサトウユカさんが書いてくれました!(すごくカワイく描いてくれて、ウレシイです☆)心のこもったメッセージ、ありがとうございました・・・☆ 家宝に致します!!

ル・クルーゼのハート型のストーンウェアも頂いてしまいました・・・。カワイ過ぎて使うのがもったいない~。

イベント協力をお願いしたのは私の方なのに、こんなに色々して頂いちゃって・・・。ANNYSの皆さん、本当にありがとうございました!日本に来るときは、またクラスに遊びに行きますね~☆ そして、また一緒にイベント出演できるといいな♪

東武のイベントの時のお写真を頂いたので、アップしまーす☆

コメント ( 0 ) | Trackback ( 0 )  |  gooヘルスケア gooヘルスケア


日本での楽しみ・・・☆

日本での楽しみ・・・

まずは食!

アメリカにいると、いかに日本のレストランが素晴らしいか気付かされます。味はもちろんのこと、どこに行ってもちゃんとしたサービスが受けられますし、どこも清潔感があるのも安心です

イベントで久しぶりにお腹を出して踊るので、今回はいつものようにがっついて食べられませんでしたが、この時ばかりは、しゃぶしゃぶだったらヘルシーだし・・・、と自分に言い訳をして久しぶりにしゃぶってきました

こちらは前菜。目でも楽しめますね☆ 夢中で食べていたので、メインのしゃぶしゃぶを撮るのを忘れました。。。

そして、美容院もお楽しみの一つ!アメリカでは日本人の髪を扱える美容師さんは少ないのです。。。 お馴染み、Afloat-fの高屋さん。前髪を多めに作って若作り!してみました。

コメント ( 2 ) | Trackback ( 0 )  |  gooヘルスケア gooヘルスケア


浜松・東三河フェニックスの試合に行ってきました☆

1025日には、浜松・東三河フェニックスVS東京アパッチの試合も見に行きましたよ☆ 今シーズン、初の観戦です!

注目は、今年加入の孫明明(スン・ミンミン)選手!とにかく大きい!今まで私がお見掛けした中で一番大きかったのがジャイアント馬場さんでしたが、馬場さんの背をはるかに超える236㎝!!軽く背伸びでダンクシュート!という感じです。ほえ~。一番左がミンミン選手。右隣にいる2mの選手も小柄に見えちゃいます。

 

もう一人の注目選手はアダム・ザーン選手。パスを空中で受け取り、そのままダンクする豪快なアリウープ!そして、端正な顔立ちは女性陣に大人気です☆

そして、試合会場に華を添えるチアリーダーのフィヤーガールズ。本当に成長しました!!パフォーマンスももちろんのこと、一生懸命な応援、ファン一人ひとりをとても大切にしている姿を見て、本当に立派なチアリーダーになったなぁ~、としみじみ感じておりました。全員で集まって練習できるのはたった週1回。それでも、メンバー一人ひとりの意識の高さ、そして里香ディレクターの的確なディレクションが、短い期間でもここまで持って来られたのだと思います。素晴らしい!!!ん?私って親バカみたい?!でもね、みんなにはこれに満足せずに、さらに上を目指して欲しいですっ。

ゲートでお出迎えのユミといっちゃん

あちゃことマイマイ

パフォーマンスはノリノリです♪

 

この日はbjtvの取材も入っていました。

取材中の里香ディレクター

インタビュー中のマイマイ

みんなで We are Phoenix!!!

試合は96-61でフェニックスの大勝利!みんな、お疲れ様でしたー☆

コメント ( 0 ) | Trackback ( 0 )  |  gooヘルスケア gooヘルスケア


リーブ21更新されました☆

リーブ21のコラムが更新されました☆ 是非見てね♪

http://www.reve21.co.jp/tips/relax/026.html

コメント ( 2 ) | Trackback ( 0 )  |  gooヘルスケア gooヘルスケア


Indy カーレーサー・武藤英紀さん☆

先日、Indy カーレーサーの武藤英紀さんにお会いしました。

たまたま武藤さんも日本にいらしていて、お会いすることができました!まだ26歳だそうなのですが、お話をすると物腰がすごく落ち着いていて大人な雰囲気。カーレースは少しのミスでも大事故を起こしかねません。命懸けのレースが、こういった彼の安定したマインドを作り上げているのでしょうね。

ち・な・み・に・・・

Indyでは(他のカーレースもそうかもしれませんが)、一度体重を量ったら、それに合わせて車を作っていくので、体重が減っても増えてもいけないそうです。レーサーは軽量であればいいと思っていたのですが、体重をキープすることが一番大切だったのですね・・・。なるほど~。

Indyでは武藤さんがたった一人の日本人。そして、今年、Rookie of the Yearを獲得された実力派なんです!!応援せずにはいられませんね☆

武藤さん、これからも頑張って下さい!

武藤英紀さんのHP http://www.hidekimutoh.com/

(ブログでは私のこともご紹介頂いています☆)

コメント ( 0 ) | Trackback ( 0 )  |  gooヘルスケア gooヘルスケア


« 前ページ