『Cheer Up!』ダイアリー 元NFLチアリーダー齋藤佳子が綴る元気

indyカーレース@インフィニオンレースウェイ

 フォトジェニック&ビューティーダンスエクササイズレッスン in ベイエリア

 

プロチア通信更新中!→ http://blog.goo.ne.jp/professionalcheerleading

 

先週末は、indyカーレーサー武藤英紀くんの応援に、ソノマにあるインフィニオンレースウェイに行ってきました

数年前に、日本のツインリンクもてぎでのindyイベントパフォーマンスをして以来、カーレース観戦が大好きに・・・☆(それからindyを含めて5回観戦しています♪)

中学生のときにTVでF1をよく見ていた時期もありましたが、TVよりやっぱり実際に観戦する方が、お腹の底に響くようなエンジン音、速さ、車体の美しさetc・・・、圧巻です

フリーウェイで制限速度の時速65マイル(約105キロ)を運転していてもドキドキしてしまう私に、時速350キロのindyの世界は正に超人!

そして、命がけでプレッシャーと戦いながら勝負をするレーサーの姿は本当にステキだなぁ、と思います。

出走前の武藤くんのマシン

今年からindy参戦の元F1ドライバー・佐藤琢磨さんのマシン

序盤から波乱の展開で、1周目からリタイアの車もあり、手に汗握る攻防にひやひや。。。

武藤くん17位、佐藤琢磨さんは18位でフィニッシュ お疲れ様でした!!

カーレースはレーサーのドライビングテクニックはもちろん、クルーとの連携、戦術、コース、路面、気温、天気、湿度etc・・・。様々な条件のもと、競り勝っていかなければいけないので、とても複雑な競技だなぁ、と思います。

だからこそ、競技者も上を目指したくなるし、見る方もエキサイティングするのでしょうね!

日本でのインディカーレースは9月19日@ツインリンクもてぎ

レースではアグレッシブですが、普段の武藤くんはとっても笑顔が爽やかで、ほんわかムードのとってもステキな青年佐藤琢磨さんもステキだし、indyはイケメンしか採用しない?!ってことはありませんね・・・。)

是非、武藤くんを応援して下さいね~

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美容強化週間 その2

フォトジェニック&ビューティーダンスエクササイズレッスン in ベイエリア

 

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美容強化週間その2!

インディバこばやしクリニックで初体験しました☆

インディバとは、皮膚深部に高周波の温熱効果を浸透させ、血行を促進し、細胞の新陳代謝機能を向上させる治療法。

実は私、この日は鎮痛剤を飲むほどひどい頭痛と首・肩の凝りでちょっとぼーっとしていたので、肩周りの治療をお願いしました。

仰向けになり、金属板を胸の下辺りに置いて治療開始です!

刺激があるのかなと思ったのですが、全然!

温かくて、体の内側からぽかぽかする感じでとーっても気持ちいい 眠くなってしまう~。。。 

終了すると、首・肩のコリがウソのようになくなりました!!ぼーっとして頭もスッキリ爽快!インディバすご~い!

リンパの流れも良くなるので、痩身や小顔にもいいそうですよ☆

インディバ、病み付きになりそうです・・・

今度はお顔をやってみたいなぁ~♪

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フォトジェニック&ビューティーダンスエクササイズレッスン in ベイエリア

 ベイエリア・ビューティープロジェクト発進!!

【フォトジェニック&ビューティーダンスエクササイズレッスン】

  

ベイエリア・ビューティープロジェクトでは、ベイエリアにお住まいの女性を美と健康の面からCheer Upし、よりハッピーで、より自信あふれる生活のきっかけ作りとなるようなイベントを企画しております。 

第一回目はフォトジェニックレッスン、ビューティーエクササイズ、ダンスエクササイズと、90分で盛りだくさんのメニューとなっております。 

アメリカだからこそ実現できるメニュー・料金・経験豊富な講師の2名体制。

の機会を是非、お見逃しなく!

 

第一部 フォトジェニックレッスン:ご自身の魅力を最大限に引き出し、写真の写り方(姿勢、立ち方、角度、自然なポーズなど)を基本から実践を交えてレクチャー致します。

第二部 ビューティーエクササイズ:ピラティスをベースにしたコアエクササイズで、健康的なボディ作りを目指します。(ご自宅でも実践できる、簡単なエクササイズです。)

第三部 ダンスエクササイズ:簡単でカッコよく、セクシーなダンスで楽しくシェイプアップ!ダンス未経験の方でも安心してご受講頂けます。

日時:2010年9月19日 12:45 ~ 14:15 (12:30受付開始)

場所:Firebird Dance Studio  1415 B El Camino Real, Mountain View, CA 94040

金額$25。2名以上、同時にお申し込みの場合は1名$20。 (お支払いは現金のみ。)

持ち物:デジタルカメラ、若しくはカメラ付携帯電話。スニーカー。運動のできる服装でお越しください。

お申込氏名・住所・携帯番号・何をご覧になったかを明記の上、beauty.exercise@gmail.com9月15日までに送り下さい。

講師・保坂典子プロフィール

<o:p>Xリーグ(日本社会人アメリカンフットボールリーグ)オールスターチームに3度選抜、USAオールスターチアリーダーとして、また、2003年のNFL Tokyoでは日本選抜チアリーダーに選出される。2008年にNFL Washington Redskinsチアリーダーに合格し、2年間活動。2009年1月には、地元ファンのブログにて開催されたRedskinsチアリーダー人気投票で1位を獲得。

講師・齋藤佳子プロフィール

読売巨人軍マスコットガール、Jリーグ川崎フロンターレチアリーダー、Xリーグオールスターチアリーダー、NFL Tokyo日本選抜チアリーダー、Reebok親善大使など、様々な活動を経験。2004年にはNFL San Francisco49ersチアリーダーとして活動し、その後ネバダ州立大学でピラティスを学ぶ。現在はNFL・NBAチアOGより選抜されたSweethearts for Soldiersメンバー、Going Pro Entertainmentインターナショナルディレクター、プロフェッショナルチアリーディング協会代表を務める。

Cheer Upダイアリーhttp://blog.goo.ne.jp/goohc_cheer

プロチア通信http://blog.goo.ne.jp/professionalcheerleading

 

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美容強化週間!その1

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ハワイでのバケーションなどで紫外線をバンバン浴びたので、先週は美容強化週間!

ということで、私の肌の駆け込み寺、マウンテンビューにあるこばやしクリニックでお肌の強化をしてきました☆

 

まずはE-lightのST(スキンタイトニング)でお肌の引き締め&リフトアップ。

ST後の引き締まり感は本当にすごい!すっかり病みつきです☆

また日本に帰国するときにお願いしようと思います♪

 

次の日も、またこばやしクリニックへ☆

まずはVISIAという皮膚画像解析システムでお肌のチェック。

シミ、シワ、毛穴、肌質、にきび菌、それにまだ見えないシミ予備軍など、VISIAで丸裸に!

私の場合、毛穴の多さや肌質、にきび菌などは大変なことに!!(予想していたので驚きませんでしたが。)

だけれど、シミやシワは平均より下回っていたので、例えば10年後にはこうなりますよ、という画像は今とほとんど変わりなく・・・。せめてもの救いでした・・・(笑)

VISIAでお肌の解析をすると、どのように肌にアプローチしていけばいいのかがはっきりと分かるのでオススメですよ~☆

つづく♪

 

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フォトジェニックレッスン(名古屋) ~プロフェッショナル講座~

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やおちゃんのSailorsでのフォトジェニックレッスンはチアリーダーやダンサー向けにも開催しますよ☆

詳細は↓

 

Sailors Beauty Projectはチアリーダー向けの講座も開催いたします。


プロフェッショナルを目指す名古屋近郊のチアリーダーの方の

ご参加をお待ちしてます!


キラキラSailros Beauty Project キラキラ


セイラーズはチアを通して、それぞれの女性に輝いていただくための

さまざまなプロジェクトを開催して参ります。
それは「チアリーディング」にとどまらず、「Beauty」をテーマに

多くの方にプロフェッショナルな講座をということで、

今回は東京より講師をお招きしてのフォトジェニックレッスンを開催を実現です。

元USAメンバーとして共に活動したyaoフォトジェニックコーチをお呼びしての

名古屋での初講座です。


フォトジェニックレッスン
~プロフェッショナルプログラム~



名古屋初のプロチアリーダー育成スクールSailors主催
東京で活躍中のフォトジェニックコーチyaoによる
☆Sailors Beauty Project☆


New York  A・GO・GO!!


NFLチアのようなカッコいいポージングで撮ってみたい!


イベントでお客様と一緒に撮影するときどうしたらいい?


オーディション用、チームHP用の写真が撮りたい!

New York  A・GO・GO!!


チアリーダーには写真撮影をする機会が多くあります。

ポージングのちょっとしたコツを身に着けるだけで、

魅力的な写真をいつも撮れる様になります!

チア以外の普段のスナップ写真でも活かせるテクニック!

撮られることも撮ることも楽しくなるレッスンです。


【日時】2010年9月10日(金)19時半~21時半
   ※名駅スタジオ(カサ・フラメンカ)太閤口より徒歩5分


【持ち物】ご自分の衣装。撮影したい服装

【対象】チアリーダー、ダンサー等あらゆる方面でプロを目指す方



New York  A・GO・GO!!  New York  A・GO・GO!!

お申し込み、詳細はMihoブログ→♪♪

またはSailorsのHP→☆☆

プロフェッショナルを目指す名古屋近郊のチアリーダーの方、


これからチアリーダーを目指す方のご参加を心よりお待ちしてます!

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フォトジェニックレッスン(名古屋)

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プロチア協会のオールスターメンバーの美帆ちゃんが主宰するSailorsで、チア友のやおちゃんがフォトジェニックレッスンを開催します☆

(実はやおちゃん、美帆ちゃん、私はUSAオールスターチームで一緒に活動していました。)

名古屋近辺にお住まいの方、是非ご参加くださーい☆

 

キラキラSailors Beauty Projectキラキラ


美しくありたいというテーマはすべての女性達にとって永遠です。
セイラーズは多くの女性達に‘自分らしく’輝くきっかけ作りの場として、
「Beauty」をテーマにチアにとどまらず、普段の生活のなかにとりいれていただける

さまざまな特別講座を行っていきます。

もっとキラキラキラキラしたい女性のための
フォトジェニックレッスンin名古屋


~Sailors Beauty プロジェクト 第一弾~
名古屋で初のプロチアリーダーによるチアリーディングスクール’Sailors’スペシャルプログラム


New York  A・GO・GO!!

なんだか最近写真写りがよくない・・


『フォトジェニックサイド』ってなに?

個性や自分らしさを活かしたポージングってどうするの?


パーティやみんなが集まる場所でみんなよりキレイに写りたい!


 

モデルさんみたいなカッコいいポージングで撮ってみたい!


 

なにより、もっと輝きたい!!


撮られることも撮ることも楽しくなるレッスンです。

自分の個性を活かしたナチュラルメイクのワンポイントもレクチャーいたします。

現在東京で活躍する講師をお招きして名古屋ではめったに受けることができない

レッスンです。


【日時】 9月9日(木)第一部10:00~12:00 

            第二部 19:00~21:00 ※定員15名



【会場】:第一部カフェLiseron( http://liseron.jp/)

     瑞穂運動場東駅 3番出口より徒歩1分

   

     第二部大須スタジオ シェアハウス(第二アメ横ビル)

     大須駅より徒歩5分

New York  A・GO・GO!! ← このようなポーズも自然に取れるようになります!


こちらは一般の方向けのクラスですので、チアとは関係なく、

普段のスナップ写真に活用して頂けるようなクラス構成です。

もちろん、チアリーダーの方も大歓迎です!


New York  A・GO・GO!! New York  A・GO・GO!!



お申し込み、詳細はMihoのブログ→♪♪


 

またはSailorsのHP→☆☆



キラキラしたい気持ちはミスもミセスも関係ありません!


名古屋のみなさまのご参加を心よりお待ちしております!


 

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おデート@サンフランシスコ

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お友達とサンフランシスコで久しぶりにデートしてきました

ランチは、最近オープンしたSKOOLhttp://www.skoolsf.com/index.htm

ローカルのオーガニック食材を使っているそうで、特にシーフードがとっても新鮮でおいしかったです♪

デザートには、ラベンダーのパンナコッタ(右)が特にオススメ!ふわっとしたラベンダーの香りお口の中に広がります☆

ランチの後は、ジャパンタウンで行われている、西浦喜八郎さんの展示会へ。

西浦さんの作品(写真:New Peopleより)↓

Personal Session with Artist Nishiura at SUPERFROG Gallery

アートでもあり、西浦さんが””を込めて描いているので、お守りのような役割もあるそうです。

確かに、作品を見ているだけでも心が清められるような気がします、

ちなみに、西浦さんはこちら(写真:New Peopleより)↓

Artists Kitaro and Nishiura to perform a ceremony for Peace. 8.15.2010. RSVP. Free Admission.

西浦さんの展示会は8月22日まで、Japan TownのNew People3階で開催されています☆

 

お友達と色々なお話に花を咲かせながら、おいしいものでお腹を満たし、アートを見て心を洗う・・・。

とってもステキな1日でした♪

 

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週末のゲストは・・・

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最近、1日置きくらいにお友達がウチに遊びに来ています☆

週末は最近お友達になったI夫婦が遊びに来てくれました!

メニューはホタテとアボカドの前菜、パンプキングラタン、きのこのサラダ、タンドリーチキン。

旦那様は英語のお勉強中で、これからアメリカでお仕事デビュー。

奥様のMちゃんはサンフランシスコの大学を以前に卒業し、今はソムリエになるためのお勉強をしています。

しかもMちゃん、お料理もめっちゃ上手で、ブログで毎回レシピを公開しているんです。

簡単に、おいしくできるレシピなので、私もいつも晩御飯の参考にさせてもらっていまーす☆

http://ameblo.jp/mikikosroom/

I夫妻、これからも仲良くしてくださいね

 

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久しぶりにNFLの話題☆

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久しぶりにNFLの話題☆

名クォーターバック・バイキングスのブレット・ファーブ

そろそろプレシーズンが始まりますが、現役を続行するか、まだ分からない状態。

どうなるの?!ファーブ!!

 

ファーブ選手、

引退する、と言いつつ、現役続行

というのが5年くらい続いています。

その毎年の優柔不断ぶり(?)がネタになって、本人出演のCMにもなってます。

↓このTV買いますと言った直後に、”I don't know....”

Brett Favre Sears Commercial-Cold Feet

↓2020年のスーパーボウルの会見。29年目のシーズンで50歳の設定。”これでもう引退します・・・。I don't know...”

Hyundai Brett Favre Super Bowl Commercial

こういのってスポーツ選手にとってはすごくセンシティブな問題なように思いますが、自分でCM出演しちゃうなんてすごいですよね。

ちなみに、ファーブのつづりはFarveではなく、Favreなのを、さっきyoutubeでサーチして初めて知りました!

今年も現役続行してほしいなぁ~。

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ありがとう、こなお!

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こなおの短い我が家への滞在も終わり・・・

こなおは関西に在住のため、帰国をしても関東を拠点としている私は、なかなか彼女に会うことができないんですよね。

だから、こうしてウチへ滞在してくれると、ずっと一緒にいられて、たーーーーくさんチア話ができるから本当に嬉しい

こなおはホント、スーパーウーマンで、アメリカに来るまでは本業(それだけでもかなり忙しい)、チアディレクション、振り付け、NBAオーディションに向けての体作り、スキルアップ、どうやって時間をやりくりしてるんだろうというくらいの忙しさ。

目標に対する地道な努力、時間のやりくり、同じチアリーダーとして頭が下がります。

また、現役を退いてもなお、輝きを増しているこなおと一緒にいると本当に刺激になります

彼女に負けないように、私も頑張らなくちゃ!

とこなおはお友達でもあるけれど、良い意味で、いつも私のライバルでもあるんです

今回も、たくさんの刺激をありがとう、こなお!!!

またカリフォルニアに遊びに来てね!

 

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