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スビンダルさんご推奨

疲れにクエン酸

この２週間は
最終マラソンレースにふりまわされましたなあ。
厭ではないのだけれど
後半、レースの後は
疲労した体、故障した部位のケアが
大変だったよ～☆

怪獣弟は怪我から、調整失敗、レースの翌日の練習では、まったく上げられず、
その後のふくらはぎ痛のケアもあり、
金曜日の練習はおやすみでよかったわ。
こちらも、順調になおってきていたのが、治らないわ。(;つД｀)

スキーまでに、がんばりますわ。
二人とも。



とりあえず、
クエン酸がいいらしいので、うめぼしと黒酢とミカンたべるようにしとります。